吃什么可以增肥:快速增肥的二十种高能食物清单答:建议:月饼虽好,但也不要当主食,心肠胃负担不了太多油腻的月饼,而且多吃也会上火,吃月饼时喝一些绿茶可以去油消脂,也可以搭配酸奶来吃,更多月饼增肥可参考>>>高热量增肥食物——月饼十八、普通可乐一瓶可乐600ml,热量270千卡。可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐,聚餐的时候要喝可乐,就连在家上...
瘦子吃什么增肥答:多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_...