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吃什么水果帮助消化
吃多了油腻,
吃什么水果
答:
1、
山楂
山楂具有开胃消食,化滞消积的功效,山楂中的果胶是可溶性膳食纤维,能有效的起到促消化的作用。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说,适量的吃些山楂,是能帮助除油解腻,促进食物消化的。2、
苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁;苹果中的钾和...
胃胀气
吃什么水果
答:
1、苹果:是一种温性水果
,含有大量的食物纤维,可以促进肠胃的蠕动,有助于消化,减轻胃胀气,建议煮熟放温凉后再进食,更易于消化。2、
山楂
:山楂含有丰富的有机酸,能够促进胃酸分泌,从而促进食物消化,帮助缓解胃胀气现象。3、
猕猴桃
:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有改善肠胃环境、促进有益菌群生长繁殖...
什么水果
助
消化
答:
1、山楂:山楂中有很多酸性物质以及维生素C
,可以有效帮助促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、
香蕉
:香蕉有助于通便,这个很多人应该都知道,因为它含有大量的膳食纤维,所以在消化不良的时候,可以适当的吃一些香蕉,帮助加快消化的速度,从而改善便秘的情况,不过要...
肠胃不好能
吃什么水果
答:
脾胃不好适合吃的水果有以下几点:1、木瓜,木瓜味甜,含有木瓜酵素,帮助分解和加速蛋白质吸收,健脾健胃、助消化,用于胃痛、消化不良等症状,但木瓜有一定的凉性,如果胃冷的病人吃还是少吃为好。2、石榴,石榴具有止渴、滋润的功效,其中含有维生素C、
柠檬
酸等多种助消化物质,对调理肠胃有一定作用。
消化
不良
吃什么水果
答:
1、
山楂
消化不良时适合多吃酸甜可口的山楂。山楂含有粗食纤维、维生素C及酸性成分,可以当做中药材使用,具有促进胃液分泌的作用,可以增加胃部酶类物质活性,起到消食导滞的食疗效果。建议可直接生吃山楂,或者制作山楂汁、山楂粥食用。2、
香蕉
香蕉当中膳食纤维含量丰富,且粘性较高,具有润肠通便功效,...
挑时间
吃水果
早上宜
吃什么水果
答:
。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如
苹果
、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃,圣女果、橘子、
山楂、香蕉
、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹...
胃积食胀气
吃什么水果
答:
葡萄柚
中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。6.橘子 平常有胃胀气,可以在吃完橘子后,将橘子皮留下,放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后,依个人喜好放入冰糖,滤渣喝,可以助消化帮助消除胀气。7.
苹果
苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作...
什么水果
是润肠通便的
答:
1、草莓 草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在
帮助消化
,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时,正好吃一些来补充养分,拯救肌肤。因此,草莓可以治疗便秘,嫩白皮肤。2、西柚 营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、...
肠胃不好
吃什么水果
有好处
答:
2、橙子、山楂:如果患者因肠胃不好导致食欲下降,可以适当吃一些山楂、橙子和其他
水果
等。这些水果可以促进胃酸分泌,不仅能起到开胃和
消化
的作用,还可以改善消化不良和食欲减退。但是,需要注意如果患者胃酸分泌较多,应避免食用此类水果。建议经常出现肠胃不好的患者,应根据具体情况在医生指导下到医院进行...
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