44问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么蔬菜血糖不会升高
吃什么青菜
降
血糖
答:
1、
苦瓜
苦瓜味极苦、性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现:苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用能降低血糖,是很好的降血糖的蔬菜。2、
黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙...
吃什么蔬菜
降
血糖
答:
一、
紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。紫菜肉末羹:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦...
吃什么蔬菜
降
血糖
答:
南瓜 味甘
,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。
洋葱
味甘、辛,性微温,与
葱、蒜
性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与
大蒜
一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。
黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和...
吃什么蔬菜能
降餐后
血糖
答:
魔芋是一种低热能、高纤维素食物
。魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻...
血糖高吃什么蔬菜
好
答:
血糖高是需要控制饮食的,那么
血糖高吃什么蔬菜
比较好,什么蔬菜有降血糖的作用,来看一下!萝卜 萝卜里面维生素C含量是非常多的,而萝卜中段的含糖量也比较高,非常的脆嫩,我们可以把萝卜切成沙拉,然后用糖和醋拌凉菜,它能够帮助我们更好的消化,从而促进食欲,糖尿病和血糖高的人也可以食用。毛豆 ...
吃什么蔬菜
降
血糖
最快
答:
吃什么蔬菜降血糖最快,蔬菜是饮食种必不可少的食物,蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等,非常适合糖尿病患者食用,下面给大家介绍降血糖吃什么蔬菜好。
大蒜
大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加...
吃什么
水果或
蔬菜
降
血糖
?
答:
降
血糖
的水果
蔬菜
:1、无花果 无花果大家可能吃的比较少,在很多的地区都是没有的,而且价格是十分的昂贵的,很多的人,可能只是听过,而从来都没有吃过。无花果是比较甜的,但是它的糖分含量却并不是很高。2、猕猴桃 猕猴桃是一种很营养的水果,它含有很多的维生素以及微量元素,对人体非常好。猕猴桃...
降
血糖
,或者不升血糖的
蔬菜
水果是
什么
?糖尿病病人的日常饮食该如何做起...
答:
(二) 黏滑类蔬菜:抑制餐后血糖上升
山药
(即淮山)能有效改善高血糖 山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,...
吃什么菜
可以降
血糖
答:
2、
血糖高
患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。3、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的
蔬菜
,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用...
哪些
蔬菜
降
血糖
答:
3、马齿苋 马齿苋营养价值极高,含有丰富的镁
能
改善糖耐量,降低胰岛素用量,帮助控制血糖。另外镁元素能排出体内多余水分,帮助稳定血压,从而保护冠状动脉。其实茼蒿菜也不错,其中含有大量膳食纤维,减缓葡萄糖吸收速度,同时也能改善糖耐量,避免餐后
血糖升高
;茼蒿中也含有丰富维生素以及胡萝卜素,可...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
降血糖蔬菜第一名
血糖的克星什么蔬菜
降糖10大蔬菜
糖尿病降糖的3道菜
降糖10大水果
五种水果自带胰岛素
降糖减脂的蔬菜
吃什么蔬菜能降血糖
吃什么蔬菜降糖效果吗