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吃啥水果对身体最好
你
最爱吃
的
水果
是
什么
?有啥营养?
答:
1、桃子——含铁量居水果之冠
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、
杏子
——止咳润肠通便好 杏含有
柠檬
酸、
苹果
酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多...
夏天
吃什么水果对身体最好
答:
草莓
,因为从中医食疗的角度上来讲草莓的红色入心经,而夏天正属心经当令,在夏天适当吃草莓,通过滋补心经而有很好的养心安神的作用。梨,因为梨有很好的润肺、生津、止渴的作用,夏天适当吃梨有很好的润肺以及解除口干、口渴的效果。但是寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,
苹果
味道甘甜,具有...
什么水果
吃了
对身体最好
答:
苹果是最健康也最大众的水果
,但是不能空腹吃。
吃什么水果对身体好
答:
苹果 、香蕉、橘子、西瓜
,好像水果都很好,但是要注意适量,所谓适量对身体好,过度就无益了
吃什么水果对身体好
?
答:
多吃
苹果
、猕猴桃、
葡萄、香蕉
等水果对身体比较好。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜,有利于身体的健康,但是水果方面也要选择性的吃,尽量不要吃寒凉性水果,防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻。苹果里面含有的维生素C以及各种的营养物质,食疗价值也较高。为保证身体的健康,可选择每天早晚各吃一...
吃什么水果对身体最好
?
视频时间 00:45
吃什么水果最好
对身体
好的水果有什么
答:
1、
樱桃
,樱桃中含有多种维生素和微量元素,其中含铁量居于各种水果之首,有补血的功效,爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面,有很好的抗皱、祛斑的效果。2、梨,梨子能清火润肺、止咳化痰的,对上火导致的咽喉肿痛有奇效,而且梨子甘甜多汁,口感甜脆,深受广大群众的喜爱,酒后吃个梨子还有解酒的功效哦...
吃什么水果对身体好
?
答:
大部分水果只要适量食用,对身体都是有好处的,
如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等
。1、梨:梨味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感,在医疗功效上,可以通便秘、利消化,对心血管也有好处,还有润肺止咳的作用。2、草莓:草莓中含有丰富的维生素C、苹果酸、
柠
...
平时多
吃什么水果对身体好
?
视频时间 00:45
吃什么水果对人体好
?
答:
在岭南常有荔枝配山竹的吃法。5、西瓜 西瓜是最具特色的夏季
水果
,解暑生津,自古就有“天然白虎汤”的美誉,还有“夏日吃西瓜,药物不用抓”之说。吃西瓜特别讲究时令,不仅能补足水分,更能增加营养。但也不宜一次吃太多,否则容易伤脾胃。参考资料来源:人民网-酸酸甜甜,夏季水果也养生 ...
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