每天晚上吃6,7个红枣会胖吗答:回答:指导意见: 您好,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。女性经常吃红枣是个好习惯,可以提高人体免疫力,还有补铁补血的功效。晚上吃10颗左右的红枣,热量不高,不会影响体重的。不过,晚上不要吃太多蜜枣,蜜枣含糖高,热量大,10颗的话,也许会影响...
天天吃红枣身体会发生什么变化?答:若吃多了的话,虽然气会比较足,但是容易上火,同时消化不良,还可能高血糖。 红枣从食疗方面讲,惟一的功效是补气,并且效果不错。气足,当然是好事,但是“气有余便为火”,红枣吃多了,比较容易生胃火。 红枣的含糖量高,也是人所共知的。每天摄入过多的糖分,很容易发胖,并可能导致高血糖。 鲜枣里虽含有维生素,但...