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吃铁棍山药的七大禁忌
鲜
山药
保存方法
答:
新鲜山药尽量不要存放在一些潮湿的环境中
,潮湿的环境中可能会使我们自身的山药出现霉变的问题,新鲜山药一定要尽快使用才能够在品味美味的同时帮助我们补充山下中的营养物质,同时也要注意一些山药的相关饮食禁忌
月子餐应该怎么吃?
答:
早餐:开心果、带壳蛋、黑芝麻豆浆、馒头、豆角、杏仁、莴笋丝、烧卖、黑芝麻豆浆、鱼肉
山药
粥 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃)、陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血)、鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾)下午茶:水果、水果西米露、水晶饺、红枣蛋糕、芝麻薏仁山药奶茶 晚餐:猪肚、淮山焖牛肉、玉...
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