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各种肉胆固醇含量表
海参的
胆固醇含量
排名
答:
2、瘦牛肉 :胆固醇含量为58mg/100g。3、瘦羊肉 :胆固醇含量为60mg/100g。4、驴肉、鹅 :胆固醇含量为74mg/100g
。5、带鱼 :胆固醇含量为76mg/100g。6、瘦猪肉 :胆固醇含量为81mg/100g。7、鸡胸肉 :胆固醇含量为82mg/100g。8、鲈鱼 :胆固醇含量为86mg/100g。
寻找
肉类胆固醇含量表
答:
81 牛 肉 100g 58 鸡 胸 肉 100g 82 鲮 鱼 100g 86 鳕 鱼 100g 37 内 脏 牛 肝 100g 297 猪 腰 100g 354 猪 脑 100g
2571 鸡 心 100g 194 鸡 肝 100g 356 海 产 鱿 鱼 100g 233 墨 鱼 100g 112
肉类
食品中含有
胆固醇
最高的部分是内脏吗
答:
含中等量胆固醇的食物有:猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。含高
量胆固醇
的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)1 动物的脑子
含量
最高:如猪脑(3100毫克)牛脑(2670毫克)羊脑(2099毫克)。2 其...
...胆固醇分别多少?猪蹄中的什么组织使其
胆固醇含量
高?
答:
猪皮、猪蹄、瘦肉含胆固醇量大概分别是0.1、192、77克
。猪蹄中的蛋白质,脂肪,碳水化合物使其胆固醇含量高。胆固醇广泛存在于动物体的细胞膜中,是动物体内的一种主要能量来源。如果胆固醇含量过低,不能维持基本生命活动,会出现重病或营养不良等症状。胆固醇对于维持猪的正常的生理功能十分重要,无论对于...
保存这张“
胆固醇含量表
”,照着吃别给胆囊增负担
答:
由上面
表格
我们看出,每100克食物(可食用部分)中,
胆固醇含量
较高的有:100~200毫克:对虾 猪蹄 羊肉干 奶油蛋糕 沙丁鱼 蛤蜊 田螺 赤贝 扇贝(鲜) 鲫鱼 海蟹 火腿/牛肉干 鹌鹑 羊肉串(烤) 猪肉(肥) 青鱼 鸡(均值) 河蚌 200~500毫克:虾皮 鸡肝 鸭肝 黄油 鹅肝 河蟹 奶油 500~1000毫克...
哪些食物含
胆固醇
高
答:
1、动物脑子 畜禽动物脑子的
胆固醇含量
特别高,尤其是猪脑,其次是牛脑、羊脑、兔脑、鸡脑、鸭脑、鱼脑等,其中每100g猪脑含胆固醇3100毫克,牛脑为2670毫克,羊脑含2099毫克 。2、动物内脏(每100g重食物中的胆固醇含量)猪心158毫克 猪肝368毫克 猪肺314毫克 猪肾405毫克 猪大肠180毫克 猪肚159毫克 ...
猪肉和牛肉哪个含
胆固醇
高。
答:
在100克的食物中:牛肉的
胆固醇含量
为106,肥牛肉的胆固醇含量为125;瘦猪肉的胆固醇含量为60,肥猪肉的胆固醇含量为126。另外,牛肉后腿部位脂肪含量少,胆固醇含量也低,更适合血脂高者。
请问牛脑的
胆固醇含量
是多少?
答:
食物
胆固醇含量表
(每 100克所含毫克表)猪脑 3100 牛脑 2670 羊脑 2099 鹅蛋黄 1813 鸡蛋黄 1705 鸭蛋黄 1522 皮蛋黄2015 鹅蛋 704 鸡蛋 680 鹌鹑蛋 3640 皮蛋 69 鸭蛋 634 虾子 896小虾米 738 青虾 158 虾皮 608 对虾 150 凤尾鱼 330桂鱼 96 鲫鱼 93 鲤鱼 83 青鱼 90 草鱼 81 甲鱼 77...
高
胆固醇
食物有哪些
答:
一般而言,兽肉的
胆固醇含量
高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。 通常,将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;将每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇...
每百克鸡肉中
胆固醇含量
大约是多少?
答:
上面答案是不准的,如果你只吃鸡肉,烹饪之前就去掉鸡皮和皮下脂肪,那么
胆固醇
是非常低的,主要胆固醇全都集中在皮和皮下脂肪以及鸡的内脏中。ls的数据都是平均值,就是肥瘦皮相间的值,没有太大参考价值。如果你只吃鸡胸脯肉,胆固醇摄入是不会过量的。
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