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合理情绪的abc理论
合理情绪
疗法
的ABC理论
答:
合理情绪疗法又称合理情结疗法 ,它的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,
A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为结果。通常人们认为,人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的,即A引起了C。A...
情绪abc理论
是什么?
答:
情绪abc理论是合理情绪疗法
。
ABC理论(又叫ABRC理论)
是美国心理学家埃利斯在长期实践中提出的“合理情绪疗法”(的重要组成部分。A代表诱发事件,B代表个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(包括不合理信念B1和合理信念B2),C代表继诱发事件后个体的情绪反应和行为结果(包括错误的反应C1和正确的反应...
什么是“
情绪abc理论
”,具体是什么内容?
答:
abc
分别指如下意思:a:是指activatingevent(激发事件)的第一个英文字母。b:是指belief(信念)的第一个英文字母。c:是指consequence(后果)的第一个英文字母。a,b,c之间的关系:激发事件A只是引发
情绪
和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,...
什么是
abc理论
?”
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。情绪ABC理论就是认为激发事件(A)只是引发情绪和行为后果(C)的间接原因,而引起(C)的直接原因则是个体对激发事件(A)的认知和...
情绪abc理论
是什么?
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。就是认为激发事件(A)只是引发情绪和行为后果(C)的间接原因,而引起(C)的直接原因则是个体对激发事件(A)的认知和评价而产生的信念(B),即人的消极情绪和行为障碍结果。它不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知...
情绪abc理论
是什么?
答:
情绪
ABC理论
给我们的启示:1、
合理
的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应。2、不合理的信念往往会导致不适当的情绪和行为反应。3、在面对问题、解决问题的过程中,要避免人的情绪被不合理信念左右甚至主导。4、告诉人们
情绪的
真正原因是我们对事件的看法。这个理论打破了情绪是由事件引起的常规...
1. 什么是
合理情绪
疗法?试述合理情绪疗法之
ABC理论
。
答:
这就称为
ABC理论
。美国著名心理学家埃力斯曾提出
合理情绪
疗法,并用ABC来表示:A代表诱发事件;B指个体对这一事件的想法、解释和评价,包括理性和非理性的信念;C则代表个体情绪和行为的结果,理性信念往往导致乐观快乐的情绪,而非理性信念则容易导致悲观烦恼的情绪。
什么是
情绪abc理论
?
答:
情绪
ABC理论
中:A代指Antecedent,事情的前因,表示诱发性事件;B代指Belief,表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C代指Consequence,事情的后果,表示自己产生的情绪和行为的结果。A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和...
什么是
情绪ABC理论
?
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论
,是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果(C)。不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所...
什么是
情绪abc理论
?
答:
所以如果我们想要改变
情绪
困扰或者不良行为(ABC理论里面的C),不是要去改变外界事件(ABC理论里面的A),而是要去改变我们的认知内容,然后才能改变我们的情绪困扰和不良行为。这就是心理学里面著名
的ABC理论
,该理论认为我们的认知系统对事物产生了不
合理
,不现实的信念(ABC理论里面的B)是导致我们出现...
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