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嘌呤食物一览表
嘌呤
低的
食物一览表
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答:
7、海鲜:海蜇、海参、海藻
。海蜇、海参等每百克含嘌呤只有4-5毫克,比大米的嘌呤含量(每百克18.1毫克)还低。8、其它:
西红柿酱
、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品等。
哪些
食物
含
嘌呤
低
一览表
答:
1、主食类:精致米面及其制品(面包、糕点、饼干等)、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等
。2、奶蛋类:
奶类
及其制品(鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等)、蛋类及其制品(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等)。3、
蔬菜类:青菜类
(鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子)瓜类(黄瓜、冬瓜、...
嘌呤
含量高的
食物一览表
答:
以下是一些嘌呤含量较高的食物:
1. 内脏:肝、肾、鱼内脏等 2. 肉类:牛肉、猪肉、羊肉等红肉 3. 海鲜:虾、蟹、贝类、鳗鱼、海参等
4. 鱼类:鲑鱼、鳟鱼、鳗鱼、鳕鱼、鲈鱼等
5. 动物骨髓、牛骨头汤
6. 香肠、腊肉、午餐肉等加工肉类制品
7. 酵母提取物、咖啡因 8. 啤酒、红葡萄酒、白葡...
食物
中含
嘌呤
的多少
一览表
答:
中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg)
1)畜禽肉类:猪、牛、羊、狗等畜肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉 2)水产品:鱼类(草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、河鳗等及其制品鱼丸、鱼翅等
),蟹,香螺 3)豆类及其制品:干豆类(绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆等),豆制品(豆腐、豆腐干、腐乳、豆 奶、豆浆、豆芽...
含
嘌呤
高的水果
一览表
答:
嘌呤
是一种存在于许多
食物
中的化合物,过多的嘌呤摄入可能会导致痛风或其他健康问题。虽然水果通常含有较低的嘌呤含量,但仍然有一些水果的嘌呤含量相对较高。以下是一些含嘌呤较高的水果
一览表
:1. 樱桃:樱桃是含嘌呤较高的水果之一。每100克樱桃中大约含有30-60毫克的嘌呤。樱桃还含有丰富的维生素C和...
高
嘌呤
的水果有哪些
一览表
答:
嘌呤
是一种存在于许多
食物
中的化合物,过多的嘌呤摄入可能会导致尿酸水平升高,从而引发痛风。虽然水果通常被认为是健康的食物选择,但有些水果的嘌呤含量相对较高。以下是一些高嘌呤水果的
一览表
:1. 橙子:橙子是一种非常受欢迎的水果,但是它的嘌呤含量相对较高。每100克橙子中,大约含有15-30毫克的...
肉类
嘌呤一览表
答:
肉类
嘌呤一览表
| 肉类 | 嘌呤含量(mg/100g) | | --- | --- | | 猪肉 | 132.6 | | 牛肉 | 83.7 | | 羊肉 | 111.5 | | 鸡肉 | 25~150 | | 鸭肉 | 138.4 | | 鱼肉 | 50~150 | 嘌呤是存在于
食物
中的一种物质,它在人体内代谢后会产生尿酸。对于大多数人来说,适量的...
嘌呤
高的
食物一览表
?
答:
高
嘌呤食物
嘌呤含量150mg/100g以上 鸡精 518mg/100g 紫菜415mg/100g 鸭肝 398mg/100g 烤虾389mg/100g 鹅肝377mg/100g 香菇(干)324mg/100g 鸡肝 317mg/100g 猪肝275mg/100g 金针菇(干)218mg/100g 黄豆218mg/100g 鲅鱼215mg/100g 鸡肉208mg/100g 鸡肾(腰子)206mg/100g 鸭肾(...
哪些
食物
含
嘌呤
多
答:
1、海鲜、肉类肝脏:含
嘌呤
最高的
食物
目前属于第一梯队的食物是痛风患者完全不能碰的。这类含嘌呤最高的食物有动物的肝脏、肉馅、肉汁和肉汤,并且一些海鲜诸如虾、螃蟹、凤尾鱼、沙丁鱼等也应该完全的避免。另外像日常生活中常见的大豆食品也要完全的避免,像豆子制作的零食、豆浆、豆粥等。处于第一梯队...
各类
食物嘌呤
含量
一览表
有什么
答:
嘌呤
含量最高的有动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼和肉汤。嘌呤含量比较高的,有鳕鱼、鲈鱼、鸡肉、兔肉、猪肉、鹅肉等。嘌呤含量比较少的,有青鱼、鲑鱼、白鱼、龙虾、火腿、牛肉、面包、麦片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶类、蛋类,还有新鲜的蔬菜水果。
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