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地软包子的热量
地软的
营养与禁忌
答:
地软
也叫地木耳、地皮菜、地软、天菜、地踏菜,其营养含有蛋白质含量比较高, 脂肪含量比较低。富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等氨基酸的含量较高, 尤其是其中含有人体必需的 8 种氨基酸和半必需的2种氨基酸:缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、色氨酸和精氨酸及组氨酸...
地软
和木耳哪个有营养价值
答:
它含蛋白质、糖类、矿物质、维生素、蓝藻素及钙、磷、铁等各种营养成分。尤其含钙特多,每500克含钙2000多毫克,在蔬莱中极为少见;含蛋白质高于黄豆卜碳水化合物高于许多蔬菜,提供
的热量
也相当可观,1个成年人1天需热量3000多卡,吃1公斤鲜地耳即可满足需要。此外,还含有肝糖等成分。在营养价值方面...
哺乳期能吃
地软包子
吗
答:
3、地软还含有丰富的营养,可以补益身体。二、
地软包子
作法 原料】 面粉450克,酵面50克,食用碱5克,水发地耳(地软)175克,豆腐250克,大葱75克,植物油25克,五香粉和香油各7克,精盐4克,味精2克,姜末3克。1.将水发地耳拣去杂质,用清水洗净剁碎;大葱洗净后切成葱末,豆腐放入锅中置火上蒸...
素
包子
有哪些?
答:
包子
是以干菜、碎米芽菜、豆腐等为馅料制作的一道传统的小吃,属于素食。中文名 素包子 主要原料 干菜,碎米芽菜 是否含防腐剂 否 适宜人群 青年人,老年人 快速 导航 营养价值 做法 材料 :干菜(超市卖的晒得又干又黑的白菜)、碎米芽菜(象涪陵榨菜那样一小包的)、冻豆腐、香菇、木耳、粉条、...
如何做
地软
小蒸包好吃 最正宗的做法视频
答:
中筋面粉600g;酵母5g;蒸熟的地瓜泥325g;奶粉20g;水210g;花生油6g;地瓜馅:生地瓜850g;地瓜馅:糖50g;地瓜馅:花生油40g;奶香地瓜
包子
#蔚爱边吃边旅行#的做法步骤 1. 地瓜去皮蒸熟 2. 加入150克水 3. 料理机打成泥 4. 打好的地瓜泥 5. 酵母加60克水融化 6. 料理机打好的地瓜泥...
地软包子
做法?
视频时间 00:55
地软的
营养价值
答:
铁21.1毫克,锰7.74毫克,锌5.0毫克,铜1.13毫克,磷53毫克,硒9.54微克。此外,还含有肌红蛋白,B胡萝卜素(B-caroteme),海胆烯酮(echineno),鸡油菌黄质,磷质,淄醇以及葡萄糖甙,香树脂醇类,维生素C等。能降脂明目,清热降火,但凉质地润滑,脾胃虚寒泄泻者不可多食。
什么是
地软
?图片有吗
答:
地软
是
普通念珠藻
(Nostoc commune),别名地木耳、地皮菜、地踏菜、雨菌子等。普通念珠藻是一种固氮蓝藻,平时所见的是其原植体,它外由胶被包裹,内由藻丝弯曲、相互缠绕而成。藻体自由生长,最初为胶质球形,其后扩展成片状,大可达10厘米,状如胶质皮膜,暗橄榄色或茶褐色,干后呈黑褐色或黑色。藻...
如何清洗
地软
答:
具体做法如下:准备材料:
地软
菜,盆1个,蒸架1个,盐适量。1、蒸架和盆这样叠,沙土之类漏到盆里。2、蒸架内放地软菜,加水加点盐泡十几分钟后用手把地软捏碎,让沙子漏出。3、把蒸屉拿出来,沙土就漏在下一个盆里了。4、重复几遍,水干净没沙子就可以做菜啦。5、过水清洗最后一遍,沥干。
怎样做好吃的传统红砂糖
包子
?
答:
锅中加少许清油,投入葱花煸炒一下,再倒入豆腐块,加调料粉、精盐、酱油翻炒,待汁干时,锅离火,掺入地软、味精、姜米、芝麻油,搅拌均匀即成。3.糖包子,收严后,打个颠倒,口向下,在包子上捏成三角形的三个高梁,形如"猫头"。
地软包子
收口时捏花打细,捏严后如菊花形。 西安
包子的
制作要领...
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