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坐久了大腿痛怎么办
坐久了大腿
肌肉痛是什么原因
答:
这种情况一般的情况往往是可以采用针灸、按摩理疗、中药、消炎止痛药物等治疗的
。最好是检查一下的。注意不要劳累着凉的。不雅长时间一个姿势的。
大腿痛
什么原因?
怎么
引起了?
答:
一般可以通过休息局部按摩,理疗等方式逐渐缓解症状
,不需要特殊的处理,一般3天到5天自行好转。病理性的因素一般考虑可能是由于肌肉劳损或者是颈椎病,腰椎病等情况都会引起相关的症状;下肢静脉炎等情况也会引起。具体的原因不同,治疗的方式也是不同的。所以根据病情的情况选择治疗的方法,无论什么原因造...
久坐腿
麻痛!3招远离坐骨神经痛
答:
若想要避免坐骨神经「找麻烦」,简文仁物理治疗师建议民众,特别是经常久坐办公室的上班族,
有空多做做臀部和大腿肌群的伸展操
,不一定要离开座位,借由转身拉弓箭步或翘二郎腿弯身等动作,也能减轻坐骨神经所受压力,预防和减轻坐骨神经痛。【第一招/
转弓箭步
】
找一张没有扶手、四脚固定的椅子
,端坐...
坐久了
起身
大腿
根部像抽筋样的,很疼,不能正常走路,要等等顺顺马上就好...
答:
或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制
。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。缺钙,会引起诸多的不适,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。补钙可以缓解和消除这些不适。
坐久了
一条
腿疼怎么
回事?
答:
应该是腰椎尖盘突出,
坐久了
不动容易得这病,建议去医院看看,如果是这病主要靠平时的保养,多运动运动,睡觉的话要睡木板床,很难断根的。
大腿
肌肉
酸痛
,出不了力。定定
坐久了
。站不起来?
答:
对
酸痛
局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3)拍打按摩: 对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松
治疗
,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是: 1. ...
长时间坐班,
大腿
根
疼
,是什么原因?
答:
坐久了大腿
根部
疼痛
,引起的原因如下:久坐后大腿的肌肉持续性受压,就有可能导致局部的肌肉出现痉挛性收缩,而诱发疼痛感。此时可以通过改变姿势进行缓解,将大腿上的肌肉放松,也可以给局部进行理疗、按摩等方法缓解
处理
。如果是老年人,可能是因为体内大量的钙质流失,出现骨质疏松之后,稍微坐一会儿之后,...
久
坐久
站筋膜易拉伤 骨科医师公开2招必学缓解方式
答:
现代人生活型态改变,长久坐久站,久而久之筋膜欠缺伸展,就会越来越紧,缺乏弹性,一旦运动没有热身,或是突然负重及姿势不良,就有可能产生筋膜的拉伤。60岁的蔡先生一年前因为右侧 *** 外侧到
大腿
外侧
疼痛
难耐,以为是坐骨神经痛,便去找了医学中心脊椎科医师想要
处理
,但是医师发现他是髋关节有问题,...
坐着的时候
大腿
后侧很麻,时间
久了
就会刺痛
答:
回答:病情分析:你好,你这种情况有可能是腰椎间盘突出的原因,腰椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起
大腿
后侧很麻、刺痛这种情况。 意见建议:可去医院做下CT或腰椎MRI检查确诊,平时要注意休息,避免劳累。
怀孕后
坐久了
为什么
大腿
会有
酸痛
的感觉
答:
怀孕后
坐久
出现
大腿
肌肉
酸痛
,一方面可能体重增加压迫神经所致,另一方面有可能缺钙引起的酸痛。建议:口服孕妇钙片,补充钙质;多晒太阳促进钙的吸收;注意休息,不要运动过激。定期到医院孕检就行了。
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