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多睡觉有什么好处吗
请问,
多睡觉有哪些好处
?
答:
您好。
1、身体得到充分休息,消除疲劳
。2、晚上生长激素分泌增多,有利于长身高。3、满足自己睡的欲望。等等。谢谢。
多睡觉有什么好处
,少睡觉有什么坏处?简单说说
视频时间 00:28
睡眠好对身体
有什么好处
答:
1、保护心脏
。欧洲心脏病学会大会上宣布的一项研究成果表明,睡眠不足和过度睡眠都对心脏有害。这可能是因为睡眠会影响诸如葡萄糖代谢、血压和炎症等生理过程,这些都会对心血管疾病的发病产生影响。2、得糖尿病的风险降低。即使是健康的年轻人,只要一夜睡眠不足(不到6个小时),就会影响新陈代谢。阿曼...
多睡觉
的
好处
?
答:
可以促进睡眠,有个良好的精神
睡觉多有好处吗
?
答:
睡觉多
了是没
有好处
的,任何事情都是有个量的,虽然睡觉对我们的身体有好处,但是长时间的睡觉就不行了,如果我们花太多的时间在睡觉上面,我们还有时间去做别的事情吗?而且长时间的睡觉不但不能让我们精力充足,而且会让我们越睡越没精神,这样会让人变的懒惰的,所以睡觉只要有个.8小时就足够了,...
睡觉睡
得太多
有什么
害处和
好处
?
答:
4、越睡越累,得不到休息 有一些人因为睡眠质量差的原因导致越睡越累了,怕睡的时间够长,却也有完全休息不过来的情况发生。这种情况下,越睡越累反而对身体的健康有所影响。重点就要提高睡眠质量,而不是延长睡眠时间。5、睡眠过多,会出现睡后迟钝。当人在快速动眼期醒来时,很多身体活动会被打断...
多睡觉有哪些好处
答:
不能说
多睡
哦,过犹不及,充足的睡眠不仅可以使精力充沛而且对美容也有辅助
作用
哦
多睡觉
能不能长命百岁?
答:
2、爱
睡觉
的
好处
2.1、消除疲劳,恢复体力:睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时
用
的好时机。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使体力得以恢复。2.2、保护大脑,恢复精力:睡眠不足者,表现为烦躁、激动或...
睡觉睡多
了对身体
有什么好处
?有什么坏处?(睡10小时以上)
答:
好处
就是你第二天能精神 坏处是睡懒觉,今后会成习惯
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