44问答网
所有问题
当前搜索:
大白菜的营养价值及功效作用
白菜的营养价值
答:
白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质等营养成分
。白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜的特点 白菜全株稍有白粉,无毛或者部分叶片下面的中脉上有...
大白菜和
小白菜是一种菜吗?
答:
1.利肠通便,帮助消化
大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。2.
消食健胃,补充营养
大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也...
大白菜
中
有什么营养
元素,可以补充什么?
答:
中医认为白菜微寒味甘,
具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能
,是
补充营养
、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众食用。民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。 大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的
滋阴润燥、护肤养颜
的...
大白菜的功效
及食用注意
答:
值得一提的是,
大白菜中的叶绿素具有净化血液、促进伤口愈合的功效
,对身体健康十分有益。大白菜中的膳食纤维还能有效降低胆固醇水平,
预防心血管疾病
。食用大白菜的注意事项 尽管大
白菜营养丰富
,但食用时也有一些注意事项需要了解。选择新鲜的大白菜:食用新鲜的大白菜可以最大程度地保留其营养价值。新鲜的...
大白菜的营养价值
答:
1、防癌 《本草纲目》中说
大白菜
“甘渴无毒,利肠胃”。中医认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水,解热除烦之
功效
,可用于治疗感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮。由于其热量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的微量元素钼,能阻断亚硝...
大白菜
里富含什么!
答:
大白菜具有较高
的营养价值
,有“百菜不如白菜”的说法。≮
功效
≯ 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃
白菜的
缘故。白菜...
大白菜的
热量是多少?
答:
白菜
中
的营养价值
虽然不高,但是维生素C和维生素E的含量却很高,长期食用可以起到一定护肤和养颜效果。同时还含有大量的膳食纤维,不但能刺激胃肠道的蠕动,还能起到通畅润便、促进排毒、缓解便秘的
作用
,对于肠道癌具有一定的预防作用。在减肥期间食用白菜时,建议搭配纯瘦肉一起食用,虽然摄入的热量会高一些...
白菜有什么营养
答:
营养
成分 1、
大白菜
带有白菜丰富多彩的膳食纤维,不仅能具有润肠通便、推动身体排毒
的功效
又刺激性肠胃蠕动,推动排便代谢,促进消化(消化吸收食品)
的作用
。对防止直肠癌有优良功效。2、秋冬季时节气体非常干躁,严寒对人的皮肤损害巨大。大白菜中带有丰富多彩的维他命C、维生素E,多吃白菜,能够具有非常好...
白菜的功效
与
作用
禁忌
和
食用方法
答:
营养价值(好处)1、大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到
润肠、促进排毒
的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。3、白菜中有一些微量元素...
白菜功效
与
作用
及禁忌
答:
在日常饮食上白菜是属于一种比较常见的菜类,
白菜的
味道口感非常清淡,而且其中
营养价值
丰富,经常食用白菜对身体的健康非常好,还可以有效预防身体疾病,而经常食用白菜还可以预防女性乳腺疾病,或者是调理肠胃,而白菜虽然美味营养但是也有一定的禁忌,由于白菜是属于性寒食物,肠胃虚寒的人群不宜食用。白菜的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
夏天吃大白菜的功效与作用
小白菜快菜营养价值及功效
花菜营养价值和功效与作用
小白菜快菜营养价值
吃大白菜的功效和作用
大白菜的好处和功效与作用
常吃大白菜有什么好处
女人经常吃白菜的好处
大白菜的药用价值