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天天盯电脑怎么保护眼睛
怎样保护眼睛
答:
1、视力保健检查:定期进行视力检查
,以便及早发现眼部疾病。2、
避免长时间盯着屏幕
:长时间盯着电脑、手机或平板电脑屏幕,容易引起眼部疲劳,可以采取适当的休息方式,比如每小时休息一次,看远处放松眼睛。3、保持适当的距离:看电视、读书或使用电子设备时,保持适当的距离,这有助于减少眼睛疲劳。4、避免...
天天
对着
电脑怎么保护眼睛
答:
天天对着电脑怎么保护眼睛:
1、在电脑旁边放置防辐射绿植,如仙人球,电脑宝贝等;2、控制用眼时间,用电脑期间每小时休息五到十分钟
;3、
多吃富含维生素A,维生素C和蛋白质的食物
,如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等,经常喝绿茶;4、眼睛感到疲劳后,
向远处眺望可缓解疲劳带来的不适
;5、运动保健...
一整天看
电脑怎么护眼
答:
几大保护眼睛的准则
1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以
,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且
使用防辐射认证的护目镜
,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不...
经常面对
电脑怎么保护眼睛
呢?
答:
6、注意劳逸结合:一般来说
,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。7、
注意保护视力
:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A...
天天
玩手机
如何保护眼睛
啊?
答:
1 经常眨眼睛。玩电脑时,由于注意力过于集中,眼睛比平常瞪得时间长,不经常眨眼容易造成眼睛干燥、疲劳等,
因此要让孩子多眨巴眨巴眼睛,让眼睛多分泌一些润滑液
,以保护眼睛。2
保持足够的距离
。看电脑时,
不能离着太近
,否则会增加辐射,更加会伤害眼睛。一般合适的距离是半米以上,如果看不清楚,要...
天天
面对
电脑怎么保护眼睛
呀
答:
1,用闹钟控制自己,最多一小时必须起身活动一下,让
眼睛
休息 2,中午要睡一下,要让眼睛得到充分休息 3,晚上要早睡,尽量早睡,不要看手机 4,多吃一点枸杞、胡萝卜等食物,补充眼睛的营养消耗 如果你是因为沉迷游戏而面对
电脑
,那我就无能为力了,因为贪玩而损害健康,这是小孩子的行为,我的建议...
天天
看
电脑
要
怎样保护眼睛
如题 谢谢了
答:
下面针对
电脑
用户,介绍一些防止
眼睛
疲劳的方法: 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟。 如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿。 搭配好工作任务,把长时间的电脑工作分割开。 伸几个懒腰快速缓解疲劳。 保证光线良好 从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好,最好开两侧的...
天天
看
电脑
炒股,
眼睛
不舒服,
护
目防辐射有高招没?
答:
第一、
眼睛
累了,那就歇会,走走窗子边站会,往远处看,调节一下
视力
和眼睛的聚焦点。第二、
电脑
问题,台式电脑老电脑容易容易眼累。可以用金吉电脑防辐射屏来缓解此现象。可以有效防辐射防静电。液晶电脑也可以用,对视力和皮肤好。第三、办公环境不好,空气混浊,周围电脑多,辐射污染以导致视力模糊...
上班族
天天
对着
电脑
,该
怎么保护眼睛
?
答:
1、不要长时间对着
电脑
。在办公1—2小时后休息10分钟的时间。看看窗外的风景,有条件的话出去串串。多看看绿色的植物,向远处眺望。2、注意
眼部
卫生,不要用手去揉
眼睛
。如果眼睛干痒,多眨眼睛,可以用洁净的毛巾冷敷热敷交替敷眼睛,这样可以有效缓解眼睛疲劳。3、注意正确的坐姿,保持好眼睛与电脑屏幕...
天天
看
电脑
,要
怎么
预防辐射
答:
如何
使
电脑
辐射对人体的危害降到最低,笔者认为应做到以下几点: 1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,
眼睛
与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3....
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