...注意力不集中,走神,不知在想什么、记忆力减退而且很差,反应迟钝...答:(3),做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息.先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子,小腿,膝盖,大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干.这时,再从躯干开始到颈部,到头部,脸部全部放松.这种放松训练的...
为什么头总是感觉蒙蒙的,老是发呆,记忆力衰退,对什么都提不起兴趣答:回答:问题分析: 精神衰弱衰弱症状:包括脑力与体力均易疲劳.表现为精神萎糜,疲乏无力,困倦思睡,头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,近事遗忘,工作不持久,效率下降,但智力正常,意志薄弱,缺乏信心和勇气,容易悲观失望 意见建议: 有抑郁的表现,但是建议你到精神科就诊,请医生当面详细了解你的情况,建议药物治...