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女人吃哪些维生素对身体好
40岁
女人吃哪种维生素
一点呢?
答:
四十岁的女人可以吃维生素c和维生素E
,提高自身免疫力,促进新陈代谢,美容养颜,雀斑。
请问
女人吃
那种多种
维生素
'好,,,
答:
回答:病情分析: 女人如果是用于保健服维生素是可以服
维生素C和维生素E
进行调理的。 指导意见: 也可以用中草药如
玫瑰花、菊花、枸杞子、当归泡茶保健的
。
想了解40岁
女人吃哪种维生素
?
答:
一般情况下来说,40多岁的女性建议补充
复合维生素片
。
一般21金维他或者是一些相关的品牌的产品都可以
。同时需要常规使用钙剂。而且在这段时间的女性,尽量的,避免经常熬夜,否则皮肤会老化得比较快。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
女人吃什么维生素对
皮肤好
答:
你好,
维生素A主要作用是保持皮肤
、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。意见建议:维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。如果补充足够的维生素C,从26岁到35岁的时候,可合成大量的胶原...
女人吃什么维生素好
答:
当然是维E和维D好,他们的好处在于维E可以抗老化,保持你永远年轻貌美,维D帮助钙质吸收,对心脏也有相当的好处,要多食用,除了可以服用
维生素
以外,还可以多吃点含有这些维生素的食物.
女人
全面补充
维生素
哪个好呢?
答:
女人
如果要全面补充
维生素
的话,我觉得可以去买一些B族维生素来吃,这些是可以帮助你减肥呀,美容呀,都是可以的
想了解
女人吃哪种维生素对身体好
答:
维生素D
可以说是一种促进人体健康极其重要的元素,同时也能够有效提亮肤色,帮助摆脱皮肤暗淡,生活中可以通过适当的日晒来得到补充。但是很多爱美的女性由于怕晒黑,因此常常把防晒措施做得滴水不漏,到最后反而会导致维生素D缺乏,导致皮肤黯淡无光。建议可以吃点三文鱼、金枪鱼、蛋黄、蘑菇等补充维生素D。
通常
女人
应该多
吃哪种维生素
?
答:
维生素C也是提高免疫力的物质,经常补充的女性身体强壮口腔健康。维生素D物质,女性不需要吃食物补充,经常晒一晒太阳就可以补充。
维生素E
可以淡化色斑,增加皮肤保湿能力,维生素E也能延缓皮肤老化。维生素E对女性很重要,维生素E含量丰富的食物,是深海鱼类,但维生素最好在女性40岁以后吃。
女人吃维生素
C和维生素E有
什么
作用
视频时间 00:34
40岁
女人吃哪种维生素
效果好?
答:
维生素E或是维生素组合,一般像40岁的话皮肤不大光泽,特别是生了小孩的妈妈都有黄褐斑都可以
吃维生素
E去除皱纹,让皮肤有光泽,还可以祛斑。 让皮肤有弹性和光泽,这样人自然就有精神,有气色。建议你平时饮食上清淡饮食,多吃蔬菜和水果,荤素搭配,蛋白质以优质蛋白为主。
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