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女孩子青春期体重猛增
青春期
为什么会发胖呢?
答:
女孩进入青春期后,身体自然地略微发胖,
是正常现象
,它对性成熟和月经的出现起重要作用。
如果青春期内过于贪食,又不爱活动
,则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准,这时就要采取措施了。观察发现,
人的胖瘦主要与饮食和运动量有关
。
遗传因素也起作用
,如果父母或家庭成员中有胖子,女儿也容易发胖;但...
青春期
为什么
体重
显著
增加
答:
青春期体重出现一个快速增长期,
体重每年可增加5~6千克
,生长较快的可增加8~10千克青春期男女身高发育有什么不同 在青春期以前,同年龄的男女儿童身材高矮相差无几。但是由于进入青春期的年龄不同,因此生长突增的开始年龄也不同。一般说来,女孩生长突增的开始年龄比男孩早2年,约在10岁左右,男...
青春期女生
一直在长
体重
怎么瘦下去?
答:
仔细看食谱里面的菜,我们可以发现它们的共同点,
每一餐食谱都是减少主食的摄入(都只吃50克主食),增加蔬菜的摄入(250克蔬菜),一天5餐
,既平衡了营养,又不会让人饥饿难耐!
青春期体重增加
正常吗?我一共增加了8斤,但是这几年来我一直正常饮食,不...
答:
正常啊
,你现在属于发育期肯定要长高长胖的,长大后控制饮食和睡眠体重可以控制的,别担心~
为什么
青春期的女生
会长胖?
答:
生理上
的
因素营养师建议您寻求医师诊断,食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。 您可以在进食及摄取营养选择时,做为参考依据的几个方法: 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然
体重增加
较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性...
青春
发育期饮食大增导致身体肥胖
答:
营养均衡,保证身体健康发育。2、心理变化 青春期的女孩首先是荷尔蒙引起的生理上的变化,比如身体外观的变化、月经的来临等带来了自我感受的困扰。加上流行文化对于
青春期女孩的
巨大影响,使得她们很容易对
体重的增加
产生情绪化的极 端对策。另外,由于两性智力水平发育上的差异,使这一时期的女孩在学习上...
为什么?女人容易胖
答:
值得提醒的是,
青春期
的
女孩子
好像都非常怕别人说自己胖,许多人常常主动限制饮食来控制
体重
的增长。其实大可不必这样做,因为这时候的肥胖,你只要注意调整一下饮食结构,减少甜食、油腻食物和零食的摄人量,度过这一阶段后,肥胖往往也就消失了。如果采取盲目节食的减肥方法,很可能会导致月经失调、子宫...
进入
青春期
后
女生体重
平均每年增长多少千克?
答:
这个很难说,进入
青春期
后,好多
女生的体重
都会突飞猛进,一下子就觉得她长胖了好多,但是呢,一年之内最好就是在五公斤左右,这是最正常的。
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