14岁女孩子驼背怎么办 用背背佳可以吗答:回答:问题分析: 您好,根据症状描述来看,妹妹的背一面高一面低是右半边的背比左半边的高可能是写字姿势不对造成的,考虑脊椎侧弯。急性期要调整写字姿势,同时用背背佳纠正,随着时间推移,症状会慢慢改善。 意见建议: 平时要养成良好生活习惯,注意写字姿势。加强营养,积极参加体育锻炼,增强体质,祝生活愉快,身...
16岁女生怎样矫正驼背呢?答:我原来也驼背,但我坚持用以下方法,不到半年就基本上恢复了,不论什么方法贵在坚持,希望你能够早日恢复,那样才会更漂亮啊。。。1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次.2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手...
我现在16岁了 驼背 请问有什么方法可以治疗驼背答:(1)手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势.<BR><BR> (2)两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂...