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女性体脂率32
...167体重120斤的
女
汉子,不明白为什么
体脂率
是
32
答:
我觉得很正常啊
!当体脂是15%-17%时才是女生最向往的状态,基本上也是健身女教练的状态!你167CM,正常应该是在51KG那样子吧。建议有条件试试瑜伽 舞蹈 塑xian果等可以减肥却又可以塑形的项目
体脂率
对照表2023
答:
2023
体脂率
对照表:极限脂肪,
女性
10-13%,男士2-5%。运动员,女性14-20%,男士6-12%。正常水平,女性21-24%,男士13-16%。平均水平,女性25-30%,男士17-21%。超重,女性31-39%,男士22-29%。肥胖,女性40%+,男士30%+。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74、参数b=体...
女性体脂率
对照表是怎样的
答:
女子的体脂率32%~34%,
体型特点:腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米
。女子的体脂率35%~37%,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米。女子的体脂率38%~40%,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。女子的体脂率41% 以上,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。
女性体脂率
对照表是怎样的?
答:
身体质量指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m2)偏瘦:<18.5 正常: 18.5-23.9 超重 :24-27.9 Ⅰ型肥胖 :28-31.9 Ⅱ型肥胖:
32
-35.9 Ⅲ型肥胖: ≥36
女性体脂率
是多少?
答:
女性体脂率
是35%。据分析,成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。如果身体的脂肪超标,体脂率在
32
%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。如高血压、糖尿病...
女性体脂率
对照表2023
答:
- Ⅱ型肥胖:
32
至35.9 - Ⅲ型肥胖:等于或大于36 4. BMI指数虽然可以提供体形状况的参考,但它也有局限性。例如,对于肌肉量较大的人,BMI可能会错误地显示为超重或肥胖。同样,对于体内脂肪
含量
高但BMI正常的人,BMI也无法反映出实际的脂肪过剩情况。5. 为了更准确地评估
体脂
状况,可以通过测量腰围...
女性体脂率
对照表是怎样的
答:
85厘米。9.
体脂率32
%~34%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米。10. 体脂率35%~37%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米。11. 体脂率38%~40%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。12. 体脂率41% 以上:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。
女生的体脂率
多少正常
答:
成年
女性
的
体脂率
正常范围是20%~25 若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂...
女性
各个阶段
体脂率
的表象是什么?
答:
(17%~25%为女子的理想型
体脂率
)17%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。20%~22%全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。23%~25%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛,腹肌不显露。29%~31% 腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。
32
%~...
女性体脂率
对照表是怎样的?
答:
6. 体脂率23%~25%:理想型,全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。7. 体脂率26%~28%:全身各部位脂肪,特别是腰腹部明显松弛,腹肌不显露。8. 体脂率29%~31%:腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。9.
体脂率32
%~34%:腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米。10. 体脂率35%~37%:腹肌不显露...
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