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女性基础代谢率对照表怎么算
基础代谢率计算
公式
答:
基础代谢率(BMR)是评估个体能量需求的重要指标。对于女性,
BMR的计算公式为:BMR(千卡/天)= 6619.6 + (体重kg × 1.725) + (身高cm
× 5) - (年龄 × 4.7)。而对于男性,公式为:BMR(千卡/天)= 6713.73 + (体重kg × 5) + (身高cm × 1.725) - (年龄 × 6.9)。BMR是...
基础代谢率计算
公式
答:
基础代谢率的计算公式如下:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄 比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡 以上是理想状态...
女性基础代谢率计算
公式是什么?
答:
女性基础代谢率(BMR)的计算公式如下:
BMR = 655 + (4.35 × 体重kg) + (9.6 × 身高cm) - (4.7 × 年龄)男性基础代谢率的计算公式为
:BMR = 66 + (13.7 × 体重kg) + (5 × 身高cm) - (6.8 × 年龄)为了提高每日新陈代谢,可以采取以下方法:1. 进行合理的有氧运动。2....
基础代谢率计算
公式
答:
女性基础代谢率计算公式=661+9.6体重(kg)+1.72身高(cm)-4.7年龄
。男性基础代谢率计算公式=67+13.73体重(kg)+5身高(cm)-6.9年龄。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率的正常值(-10)%-(+15%),超过正常...
女生
的
基础代谢怎么算
答:
基础代谢率
大概的
计算
公式:
女性
:655 + (9.6 x 体重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄) (体重=kg 身高=cm)男性:66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄) (体重=kg 身高=cm)比如,一位20岁女性的体重为50kg,身高为155cm,那么她的基础代谢率为:655+(9.6x50...
基础代谢率怎么算
答:
女性基础代谢率
(BMR)的
计算
公式为:661 + 9.6 * 体重(kg) + 1.72 * 身高(cm) - 4.7 * 年龄。男性基础代谢率(BMR)的计算公式为:67 + 13.73 * 体重(kg) + 5 * 身高(cm) - 6.9 * 年龄。基础代谢率(BMR)是指人体在基础状态下的能量代谢,基础状态是指人处在清醒而又非常...
基础代谢率怎么算
?
答:
女
:(41.9×体重(公斤)+2869.1)/4.184。毛德倩公式,因为这个公式是用400个中国南北方人的实测数据为基础推导出来的,其他很多流行的公式不是针对中国人,误差很大。比如我50公斤,用毛德倩公式算出来
基础代谢率
是1186.45,每天蹲办公室,选取活动因数为1.4,那我每天消耗热量就是1186.45×1....
人每天至少需要多少热量,附热量
计算
公式
答:
热量
计算
公式一 1.
女性基础代谢率
(BMR)计算公式:BMR = 655 + (9.6 x 体重kg) + (1.8 x 身高cm) - (4.7 x 年龄years)男性基础代谢率(BMR)计算公式:BMR = 66 + (13.7 x 体重kg) + (5 x 身高cm) - (6.8 x 年龄years)2. 每日所需总热量需根据活动水平调整。使用哈里斯...
基础代谢率
是
如何算
的?
视频时间 02:05
基础代谢计算
公式
女性
是?
答:
女性基础代谢率
=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄。男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄。直接测热法直接测热法是将被测者置于一特殊的检测环境中,收集被测者在一定时间内(通过辐射、传导、对流及蒸发4个方面)发散的总热量。然后
换算
成单位时间的代谢量,...
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