怎么样能做到“忍”?答:因此,要摆脱强求公正的误区,一个重要的方面,就是不要总拿自己与他人比来比去,该忍则忍。事实上,人与人之间总是千差万别的。如果他人的境遇比你好,无论你如何抱怨“这太不公平”,情况也丝毫不会好转,你的境遇也不会有丝毫的改变,而且可能多一重烦恼,堪称雪上加霜。所以,你应该避免总是提及他人,不要总是拿...
怎么 忍???答:第三,避免急躁情绪,主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。 第四,摆脱消极情绪,培养自己的积极情绪,热情的心态,开放的心态,成就感的心态,自己找乐趣,自找乐子。 第五,合理的宣泄,因为压力太大了,你控制控制,控制寨心里面,爆炸,控制在肚子里面爆炸,可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄...