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孕妇可以吃什么糖分低的水果
孕妇
选择
水果
的建议
答:
血糖高的孕妇在选择水果时,建议选择糖分较低的水果。勒糖分少于10克的水果每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、
柚子、柠檬
、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、
樱桃
、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。糖分11-20克的水果每100克水果中含糖量为11-20克的水果,...
哪些水果糖分低适合孕妇吃
答:
梨是一种比较常见
的水果
,味甜、多汁,清脆爽口。它具有清热的作用,还
可以
促进排尿、滋润喉咙,并降低血压。因此,非常
适合
治疗妊娠水肿和妊娠高血压。更重要的是,它在预防和治疗肺部感染和肝炎中,也发挥了重要的作用。
不
含糖
份
的水果
有
哪些
?
答:
1、
柠檬
柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,孕妇经常喝柠檬水,可以为自身和胎儿补充维生素C。2、柚 在平时生活中,孕妇适当多吃些
柚子
,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸,...
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