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孕妇吃什么营养最好百科
孕妇吃什么最好
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孕妇吃什么最好
答:
对孕妇好的食物有:西红柿、菠菜、油菜、茄子、胡萝卜、莲藕。1、西红柿 西红柿含有番茄红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等。2、菠菜 菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维、生素B6并含有大量的水分、
蛋白质和碳水化合物
,还有铁、镁、钾、钙、维生素A、维生素C,能保护眼睛、...
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