草莓厚切酸奶怎么做?答:准备:草莓500g白砂糖60g (自制草莓酱)淡奶油120g 原味酸奶300g 蓝莓适量。 步骤: 1、草莓酱做法:草莓放入盐水中浸泡洗净 切成小块,放入锅中,开小火,加入白砂糖,翻拌均匀,熬制出汁,撇去浮末,如图所示 熬制浓稠状即可。 2、淡奶油打发出有纹路就可以,加入熬好的草莓酱,酸奶,拌匀,准备模具,在里面铺了油纸,切...
6款低卡小甜品的吃法答:五红燕麦40g,无糖酸奶200g,莓果类1把,低卡草莓酱10克,牛奶40g。 做法: 1、即食燕麦用牛奶打湿。 2、一层燕麦+一薄层草莓酱+一层酸奶。 3、再加一层燕麦+一薄层草莓酱, 4、最后铺上草莓块、蓝莓,冷藏4小时后开吃。 二、提拉米苏盒子: 食材372大卡: 五黑燕麦35g,无糖酸奶150g,香蕉1个,速溶咖啡2g,可...
隔夜燕麦杯也太好吃了吧答:隔夜燕麦杯也太好吃了吧1.草莓燕麦杯牛奶、酸奶、草莓酱、燕麦、水果燕麦、草莓,一层燕麦+牛奶浸湿,一层草莓酱,一层燕麦,一层酸奶,摆上草莓和水果燕麦装饰就好啦。2.可可燕麦杯奇亚籽、牛奶、酸奶、蓝莓、燕麦、可可粉、混合坚果、香蕉,一层燕麦+牛奶浸湿,一层可可粉+一层酸奶,一层奇亚籽,一层香蕉,微上可...