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孕期缺铁吃什么食补
孕妇吃什么
好补血
答:
通常情况下,孕期吃
猪肝
、红枣、生脉饮口服液等补血。具体内容如下:1.猪肝:孕期吃猪肝通常可以补血,其中含有非常丰富的铁元素,可以促进红细胞合成,还能增加血容量,比较适合孕期贫血的孕妇吃,有助于缓解症状。2.红枣:孕期吃红枣通常可以补血,能够起到补充铁元素和糖分的作用,同时也能缓解贫血的情况...
孕妇
基本上都贫血,
吃什么
东西能够补血呢?
答:
孕妇
可以多吃大枣、黑豆、木耳、红豆、鸡肝等食物,可以起到补血的作用。孕妇时期的贫血属于生理性贫血,是由于体内需求量增多导致,根据具体的血红蛋白的含量选择治疗方法。如果血红蛋白轻微减少,可以通过
食补
来纠正贫血的症状,在饮食上可以多吃高热量、高蛋白质、高营养类的食物,可以多吃肉类、蛋类。c ...
怀孕期
贫血
食补
应该
吃什么
答:
4、高蛋白的食物。怀孕后期,宝宝发育非常快,只要宝宝每周体重不超过1公斤,就要多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。5、补铁产品。由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,
孕妇缺铁
性贫血...
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