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孩子晚饭吃什么食谱
儿童
营养
晚餐食谱
大全及做法
答:
一、儿童营养晚餐食谱2017---
月亮星星蔬菜粥
用料:食用米、菜心叶、鸡蛋、盐、海苔。做法:1、食用米用水浸泡半小时到1小时,青菜洗好。2、将青菜切碎,然后和浸泡好的大米一起熬煮。3、将鸡蛋打散,只留蛋黄。4、将蛋清倒入平底锅内剪成蛋饼,然后切成五角星和月亮的形状,再将海苔切成星星月亮的...
晚饭吃什么
家常菜最简单的做法
答:
最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷
材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 1、把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧烂。2、西红柿去皮切成丁,加入西红柿后再烧透。3、盛出一碗,可作为宝宝下饭菜,再加入米饭拌匀。4、把两只鸡蛋打成蛋糊后在平锅里放...
适合小朋友吃的
菜谱
答:
适合宝宝的家常菜3:黄豆炖猪蹄
。成分:黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精 练习:1.提前泡半天黄豆。2.油热时,放入姜片、葱段、八角、猪蹄翻炒,再放入酱油、料酒。3.加水不要猪蹄,大火烧开。然后关小火,烧20分钟。4.加入黄豆大火烧开,加入糖和盐。转小火慢煮至猪蹄炖烂,再放入葱花。...
有哪些简单又健康的
晚餐食谱
推荐?
答:
1、红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。= 二、咸味山药瘦肉薏米粥 材料:山药适量、薏米适量(提前泡发)、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱适量、盐适量。做法:1、将瘦肉切成肉丝或者肉糜,山药切条,小葱切末,...
孩子
学习很晚,家长用不用给他加餐呢?
答:
孩子
学习到深夜,父母怎么给他们加饭?了解营养
晚餐
!高三夜莺
食谱
适当夜莺可以促进青年学生的生长发育,预防贫血,改善维生素和微量元素缺乏,恢复体力,缓解疲劳;但是吃夜宵不健康不科学反而适得其反。所以在不可避免吃夜宵的情况下,考生和家长更应该注意怎么吃,
吃什么
。理想的宵夜应该具有低能量、低脂肪...
晚餐食谱
大全及做法好吃简单
答:
最简单的
晚饭菜谱
一、辣子鸡 1、将鸡洗净后切成2-75px的小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;2、姜、蒜切片,葱干辣椒切段;3、锅中倒入300ml油烧热,放入鸡块略炸,炸至金黄色后;4、大火烧热油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入鸡精白糖和葱段炒匀。二、蒜...
四五岁
宝宝
健康
菜谱
答:
4岁
宝宝食谱
4岁宝宝可以吃好多种类的食物,各种食材科学合理搭配,营养均衡,制作出美味可口的菜肴。4岁宝宝食谱 饮食首要一条是对
孩子
的食物巧加选择,选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。现在介绍几款4岁宝宝食谱...
宝宝晚餐吃什么
好
答:
宝宝晚餐吃什么
好 宝宝晚餐
食谱
的做法 营养晚餐一:香甜米仁粥 原料:糯米、米仁、红糖各适量。做法:1、糯米、米仁洗净放入电饭煲内。2、加入红糖及水。3、将电饭煲调到煮粥档。4、时间到即可食用。营养功效:米仁含有多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等,是一味价廉物美的营养...
儿童晚餐菜谱
答:
儿童
营养
食谱
推荐 对于儿童来说,在平时应该对饮食有所了解,这时候吃的健康很重要,均衡饮食很重要,而西兰花烩胡萝卜是不错的一个选择,需要准备好西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。首先要把西兰花切成小朵之后洗净,胡萝卜需要切条洗净,等到锅内水烧开之后,及时加入适量盐...
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