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家庭一周食谱安排表
营养
食谱一周
搭配表
答:
周一:早饭:全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋
;中餐馆:蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花;晚饭:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。周二:早饭:煮牛奶、芝麻汤圆、蔬菜水果酸奶水果捞;中餐馆:白米饭、西红柿炒鸡蛋、熘肝尖;晚饭:小米南瓜粥、草鱼蒸鸡蛋羹、素什锦。周三:早饭:小馄饨、素包子、生...
求
一周
合理的
食谱
,营养搭配?
答:
周一 早餐:小米莲子粥、馒头、咸鸭蛋、木耳拌黄瓜 午餐:西红柿鸡蛋汤、清炒油菜 萝卜丝炒腊肉、红烧鲳鱼、米饭
晚餐:大米粥、花卷 青椒豆干炒肉丝、酸辣大白菜 周二 早餐:豆奶、芝士火腿三明治、苹果 午餐:紫菜虾皮汤、素炒包菜 彩椒炒鸡蛋、可乐鸡翅、米饭 晚餐:时蔬炸酱面(豆芽、青菜、香菇、肉...
普通
家庭
日常
一周食谱
答:
晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝
。星期三 早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。水果:鸭梨一个或西瓜一块。中餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。晚餐:三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。...
一周
怎样
安排
菜谱
答:
汤海米白菜汤(大白菜、海米),虾皮冬瓜汤,丝瓜汤。01
家庭食谱
周二吃什么好主食豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子(猪肉白菜馅),花卷(白面、麻酱)。菜单红烧牛肉(牛肉、胡 萝卜、土豆),酱肝片,香干抄芹菜,糖醋黄瓜,青椒土豆丝,花生芹菜,红烧丸子,胡萝卜,青椒肉丝。周三:汤虾...
一周
菜谱大全?
答:
周一:
早餐:牛奶一杯,全麦吐司一片,苹果一个 午餐:丝瓜蘑菇汤一碗,西红柿炒鸡蛋一份,蒜苔肉丝一份,米饭一碗
晚餐:虾仁豆腐羹一碗,素炒茼蒿一份,花菜炒肉臊一份,米饭一碗 周二:早餐:豆浆一杯,萝卜丝包子一个,桔子一个 午餐:青菜香菇肉丝面一碗 晚餐:紫菜虾皮汤一碗,炝炒西葫芦一份,...
家庭一周
菜谱
视频时间 00:52
七天的菜谱详细营养的菜谱。
答:
一日三餐食谱
家庭一周食谱
方案C 周一一日三餐食谱 早餐 面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、橘子1个 午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、豆豉烧鲳鱼、肉末香菇烩豌豆、煸炒红绿柿椒、西瓜 晚餐 米饭1.5~3两、红薯1.5两、清炖排骨海带、肉丝炒芹菜、椿芽拌豆腐、猕猴桃1个 周二一日...
普通
家庭一
个
星期
的营养
食谱
答:
星期
一 早餐:燕麦片配浆果和坚果 午餐:三明治配火鸡、奶酪、生菜和西红柿 晚餐:烤鸡配烤蔬菜和糙米 星期二 早餐:鸡蛋配全麦吐司 午餐:意大利面配肉酱和帕尔马干酪 晚餐:沙锅菜配鸡肉、蔬菜和土豆泥 星期三 早餐:酸奶配香蕉和格兰诺拉麦片 午餐:金枪鱼沙拉配芹菜和胡萝卜 晚餐:烤鲑鱼配蒸西兰花和...
小学生
一周食谱安排表
家庭
答:
家庭
小学生
一周食谱安排表
如下:周一:早餐:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
一周家庭
菜谱(营养配餐)
答:
一周
营养菜谱 第一套:
星期
一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、...
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