家族遗传性偏瘦应该怎么办?答:回答:你好,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体...
家族遗传长不胖,有什么办法可以增胖的!拜托各位大神答:这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三,适当运动。每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退...
遗传性身体瘦弱如何增肥?答:应该是家族遗传的,身体很瘦,由于工作原因更是越来越瘦,营养不足不在话下,吃过增肥丸,只增加食量,体重没什么变化!有什么办法,健康有效地肥起来?... 应该是家族遗传的,身体很瘦,由于工作原因更是越来越瘦,营养不足不在话下,吃过增肥丸,只增加食量,体重没什么变化!有什么办法,健康有效地肥起来? 展开 5...