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小孩缺铁缺锌缺钙吃什么补
宝宝缺铁缺锌吃什么
好
答:
如果宝宝缺锌,铁比较严重首先要给予补充锌剂和铁剂。同时让宝宝多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,
瘦肉
,蛋黄,动物肝脏,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量均较丰富,缺锌者可...
宝宝缺铁缺锌
怎么补啊,食疗
吃什么
好
答:
你好,可以让
宝宝吃
一些富含铁、锌的食物,如绿叶蔬菜、白蘑菇、芝麻酱、燕麦片、红小豆等植物来源的富含铁食物摄入及海鲜贝类、肉类、肝类、胚芽粉、坚果等富含锌食物的摄入。
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