身高是天生的吗?可以通过干预增高吗?答:我们可以通过纵向跳、牵拉类运动,来刺激长骨的骨板达到长高的目的,或者是能开展的运动,比如跳绳、原地纵跳练习、助跑摸高,也可以做全身综合运动,比如篮球、游泳、跑步、体育游戏等。 总结: 孩子身高七分还是天注定,但仍有三分靠后天,要注意给孩子均衡的营养、合理的运动,充足的睡眠,同时也要让孩子保持愉悦的心情,...
7岁小男孩,身高122cm 体重23kg 请问怎样才能增高增重?答:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以...