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小米红枣红豆粥的功效与作用
大枣
,
小米
,
红豆
,山药,在一起熬
粥的作用
是什么
答:
红豆含有较多的膳食纤维,
具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用
。枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它能提高人体免疫力,
防治骨质疏松和贫血,软化血管
,安心宁神等作用。
大米,
小米
,
红豆
,花生,燕麦,
红枣
,煮粥有专家能说出营养价值和这个组合...
答:
滋阴、养血、健胃、化湿、美容
大米: 是补充营养素的基础食物。
小米 : 具有防止泛胃、呕吐 ,滋阴养血
的功效。
红豆: 有化湿补脾之功效
。花生:扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒、治诸血症滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、利水消肿、止血生乳 燕麦 :收敛止血,固表止汗。红...
小米和红豆
能煮一起吗
答:
小米和红豆
能煮一起。材料小米50克,
大枣
5粒,红豆200克,枸杞5粒,红糖适量 做法1.红豆提前用清水泡1个小时左右,小米清洗,
红枣
清洗去核切小片。2.备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。3.煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
小米红豆
薏仁
红枣
枸杞
粥的功效
答:
1、恢复体力:对病后体虚的人来说常食
红枣
及其制成品,有良好的滋补
作用
。2、消水去肿:薏米具有利水消肿
的功效
,对于防治肥胖具有良好的疗效。3、薏米富含维生素B1、维生素E是一种美容食品,经常食用薏米能防治脚气病,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。4、防治消化不良。薏米具有...
大米,
小米
,
红豆
,花生,燕麦,
红枣
,我自己煮的五谷粥能帮我分析一下营养...
答:
豆类含蛋白质,钙多一些,大米,
小米
还维生素,淀粉多些,健脾开胃,
红枣
益气健脾,整个粥,有健脾开胃,益气养血,养心安神的
作用
。他们的主要功效大概是益气养血,填精益髓,养精安神
的功效
。薏米、红小豆可以健脾化湿,黑米、黑芝麻可以补肾、
大枣
、糙米可以养胃 ...
小米
、薏米、
红豆
、莲子、枸杞、
红枣
、山药片可放一起煲粥吗,对身体有...
答:
这种粥中的主要食材,如
小米
、薏米、
红豆
、莲子、枸杞、
红枣
、山药片,都是常见的药食同源的食材,具有多种对人体有益
的功效
。1. 小米:小米具有益肾健胃的功能,而且富含色氨酸,有助于促进睡眠。2. 薏米:薏米有利水消肿、健脾去湿的功效,而且含有丰富的人体必需氨基酸,对肌肤有很好的保养
作用
,...
小米红枣粥的功效与作用,
红豆小米红枣粥的功效与作用
答:
健康提示:小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2,红枣含维生素C,红豆的蛋白质丰富,三味互补,是一种具有较高营养价值的
益智粥品
。红枣小米粥的功效与作用好处非常多红枣小米粥的好处非常多,尤其是对于女性来说,可以起到美容养颜和补气血的作用,而且红枣和小米这两种食材都是很健康的,可以多吃。红枣小米...
红豆
,意米,
小米
,百合,
红枣
,桂圆,莲子
粥的功效
答:
红豆
是渗湿利水,消肿,这个功能还是较强的,加薏米后祛湿的功能加强了,还增强了健脾
的作用
,
红枣
确有助湿的副作用,但在与前两者相伍后,其助湿的副作用不会很强,也许就根本没有了,因为红枣还有和药及药引的功能,在许多处方里并不会出现因为有红枣而伤脾助湿的作用,反而会使药性更加和睦相处,如著名的...
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