44问答网
所有问题
当前搜索:
少儿武术五步拳
武术
的
五步拳
有哪五步?
答:
武术
的
五步拳
具体如下:一、左弓步搂手冲拳(弓步冲拳)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开,目视左方。左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。二、弹踢冲拳 右拳外旋收回腰间,拳心向上。
五步拳
口诀是什么?
答:
五步拳
口诀是:动作清晰,力点准确,上肢舒展,下肢稳固,动的迅猛,静的突然。五步拳是中国青少年学习
武术
的初级必学套路,包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。五步拳动作包括预备式(并步抱拳...
五步拳
动作名称是什么?
答:
五步拳
的动作名称:预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳(、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式(并步抱拳)。五步拳包含了
武术
中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。1、左...
五步拳
的动作名称是什么?
答:
五步拳
是查拳入门拳套也是学习国标
武术
入门之基本拳术组合小套。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。并步报拳 (1)弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方 (2)弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时...
五步拳
教程
答:
通过
五步拳
法的训练,可以增强人体的协调性,掌握各种动作的连贯要点,从而提高动作的质量,为以后的
武术
学习奠定坚实的基础。齐刷刷一声,齐刷刷抱拳。两腿并拢,两只手交叉在腰上,拳面与腹部处于同一水平,肘部后仰,头部朝左侧摆动,眼睛直视前方。(双手合十,向左看,挺胸,下蹲,收腹)一拳轰出。左跨...
五步拳
有哪些动作?
答:
五步拳
组合动作学习 (一)并步抱拳 身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左侧。(二)弓步冲拳 左腿开步成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳;目视前方。(三)弹腿冲拳马步架打冲拳 1、弹腿冲拳 重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳;目视前方。2、马步架打冲拳 右脚落地,...
五步拳
动作要领?
答:
五步拳
动作要领如下:1、五步拳的弓步冲拳 要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。2、五步拳的弹踢冲拳 要领:重心前移至左腿支撑,右脚先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。
武术
基础拳法
五步拳
有哪些要领?
答:
武术
基础拳法
五步拳
预备姿势 弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方 弹腿冲拳 重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方 马步架打 右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方。歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步,同时右...
五步拳
包括哪五种步型
答:
5、虚步:后脚向前迈半步,脚跟先着地,屈膝半蹲,大腿水平,前腿微屈,脚尖虚点地面,重心在后腿上。
五步拳
的由来:五步拳起源于中国,是中国传统
武术
拳法之一。它属于长拳类武术的基本练习方法,主要用于武术入门和提高四肢动作协调力。五步拳是由五种步型和三种手型构成的组合练习套路,通过这五种步型...
五步拳
教学分解动作
答:
五步拳
教学分解动作如下:左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。拳头(“头”读轻声)。五指握紧:比喻一切事情都掌握在自己手中。徒手的
武术
:拳术。打拳。太极拳。拳谱。拳脚。肢体弯曲:拳曲...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
凶狠的五步拳实战
适合五步拳表演的配乐
少儿武术《中国功夫》
小学生武术十步拳
少林拳全套
五步拳的害处
六一儿童节武术表演
武术必用纯音乐
小学生五步拳