打坐念佛入定的诀窍答:6、能源充足能使我们身体各管道没有阻力,气脉便能畅通,那么消化系统、循环系统和神经系统也都能通畅,我们用打坐、运动的方法来达到这样的目的,这是属于健身(调身)。 7、打坐时腰干原是挺得很直的,坐久了,会慢慢弯了下来,如不是弯得很厉害,不需刻意调整姿势,那会使自己紧张。如果气通了,背椎腰背会自己挺直...
最好的医生是自己:30种疾病的对应穴位治疗方法(附食疗方)答:早上照镜子,你若眼睑浮肿、黑眼圈明显、面色苍白,让你看起来很没精神,很有可能是因为你的肾虚了,需要补肾了。人体有补肾的法宝——太溪穴(位于脚内踝后缘的凹陷处按压,当有酸、痛、胀感觉时,即为此穴)。按摩太溪穴可以打通肾经,引火归源。只要肾气足了,正气存留于体内,邪气自然不得侵入。邪气无法侵入,身体才能...