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常见肉食及蔬菜主要营养成分
常见肉食及蔬菜
所含的
主要营养成分
(每100克含量)耐心解答下把!_百度知 ...
答:
羊肉每100克所含蛋白质(克)18、脂肪
(克)4、钙(毫克)12、锌(毫克)2.14 牛肉每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71 狗肉每100克所含蛋白质(克)16.8、脂肪(克)4.6、钙(毫克)52、锌(毫克)3.18 成分 / 单位 / 品种 日常蔬菜营养主...
常见肉食及蔬菜
所含的
主要成分
统计表 每100克含量
答:
牛肉每100克所含蛋白质(克)20.2、脂肪
(克)2.3、钙(毫克)9、锌(毫克)3.71 狗肉每100克所含蛋白质(克)16.8、脂肪(克)4.6、钙(毫克)52、锌(毫克)3.18 兔肉每100克所含蛋白质(克)19.7、脂肪(克)2.2、钙(毫克)12、锌(毫克)1.3 芹菜每100克所含蛋白质(克)0...
跪求
常见肉食
与
蔬菜
所害的
主要营养成分
(
蛋白质、脂肪、钙、锌
)。(每1...
答:
含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等
。�9�1含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。�9�2含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼...
常见肉食及蔬菜
所含的
主要营养成分
表{每100克含量}[蛋白质,脂肪,钙...
答:
猪里脊
20.2 7.9 6 2.3 猪排:16.7 23.1 14 3.36
羊肉
: 23.2 13.8 13 2.14 山药:1.9 2 16 0.27 土豆:2 2 8 0.37 白菜:1.7 2 69 0.21 菠菜:206 0.3 66 0.85 帮你完成该死的寒假作业
常见肉食及蔬菜
所含的
主要营养成分
(每100克含量)
答:
猪肉1728 6 1.77
羊肉
18 4 12 2.14 牛肉20.2 2.3 9 3.71 兔肉16.8 4.6 52 3.18 狗肉19.7 2.2 12 1.3
常见肉食及蔬菜
蛋白质脂肪钙锌每100k含量
答:
肉类;牛肉蛋白质20.2 脂肪10.2 钙9 锌3.71
羊肉
91 67 50 2.14 蔬菜;青椒 1.4 0.3 15 0.22 菠菜 2.4 0.3 103 0.2 胡萝卜 10.2 1.1 32 0.2 土豆 2 0.2 8 0.37 ...
据说猪肉是
常见肉食
中
营养
品质最差
的
,是真的吗?具体如何?
答:
1. 猪肉
的营养成分
:猪肉含有丰富的蛋白质、必需脂肪酸、维生素B群、铁质和锌等矿物质。它的营养价值在肉类中并不逊色,尤其是对于铁质的补充,对预防贫血有积极作用。2. 肉类分类及质量差异:肉类可以根据处理方式分为热鲜肉、冷冻肉和冷鲜肉。热鲜肉是指清晨屠宰后不久上市的产品,由于温度较高,容易...
肉类还是水果
蔬菜的营养
价值高点
答:
1、蔬菜类 蔬菜是植物的根、茎、叶、花等部位,它们的主要营养意义是为人体提供多种维生素和矿物质,以及膳食纤维。蔬菜的含水量大多在90%以上,其蛋白质含量低于3%、脂肪的含量低于1%。除薯类和藕等少数蔬菜之外,绝大多数蔬菜中的淀粉含量都很低,属于低能量食品。蔬菜中含有除
维生素D
和维生素B12之外...
各种
蔬菜
,水果
的营养成分
答:
蔬菜类主要
的营养成分
是维生素、糖类以及膳食纤维,植物激素在幼嫩带芽的蔬菜中含量最为丰富。蔬菜中不含脂肪,有些含有少量的蛋白质。
蔬菜的
品种和部位不同,所含的营养成分也有所不同。其中叶菜类(如青菜、白菜、菠菜、苋菜等)主要含维生素B2、C以及胡萝卜素,无机盐的含量也较多,尤其是铁、镁等;根茎类(如萝卜、...
高蛋白食物有哪些?
答:
1、猪肉。猪肉又名豚肉,是
主要
家畜之一、猪科动物家猪
的
肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等
营养成分
2、牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜...
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