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干活后胳膊酸疼怎么办
劳累造成
胳膊肌肉酸痛怎么办
答:
回答:您好! 肌肉酸痛是人体正常的反应,当你的肌肉负荷超出所能承受的限度时,肌肉就会损坏,这个损坏就是让你产生酸痛的原因。\n肌肉酸痛了的话就别再干重活了,给肌肉足够的恢复时间,让它自己慢慢修复。
按摩
和冲温水都会有助于肌肉恢复。然后多吃些高蛋白食品,肉类,牛奶,鸡蛋(不过别过多)等. 感谢您关...
平时不
怎么
运动,还手艺人,然后我去
干活
搬共享单车,今天是第二天
手臂
...
答:
推拿按摩
。在手臂酸痛的情况下,如果还伴有颈部不适的症状,大家可以采取推拿按摩的方法进行治疗。
舒展运动
。如是因为运动过度或者是运动量增加,导致手臂肌肉出现了酸痛的现象,那么大家在运动之前一定要记得提前做好热身运动,而且在运动结束之后也要适当的进行一些舒展活动。
毛巾热敷
。手臂受伤之后就会导致肌...
干活
累的。
手臂
疼,手指关节痛,麻,还胀恢复不好
了
为什么?要吃药吗...
答:
回答:问题分析: 你好,干活较累的话,是可以引起此种现象的。是由于软组织劳损、关节劳损的情况引起的或造成关节炎的情况的。 意见建议:
可以选择按摩和外用药物的治疗的
。如红花油的治疗的。如果不好的话,可以配合非甾体抗炎药的治疗。避免过度疲劳的。
干活后手臂酸疼
,是怎么回事,又该
怎么办
答:
1,运动过度肌肉分泌乳酸所以会觉得
酸痛
,过一段时间就好
了
,建议干完活
以后
可以做做拉伸 2,可能是
干活
过程中肌肉拉伤,建议去医院看看 一般情况下如果是一般的
酸疼
是1,过一段时间就好,很明显很重的痛感建议去医院看看
胳膊肌肉酸痛怎么办
答:
1、局部热敷解决胳膊肌肉酸痛2、喷云南白药药剂3、
按摩
肌肉酸痛处4、外贴活血膏药5、服用消炎药或者止疼药 1. 局部热敷解决胳膊肌肉酸痛。 当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时,可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解肌肉酸痛的症状...
左侧
胳膊酸疼
,不自觉抖动,什么原因?
怎么治疗
?
答:
酸痛较为明显的情况下,可以暂时口服洛芬待因缓释片对症止痛。另外,积极的寻找原因。如果是因为劳累导致的,注意多休息。除了止痛药以外,局部可以热敷和
按摩
,配合膏药,比如消痛贴膏,有助于缓解。如果是考虑颈椎病导致的左侧手臂酸痛,可以到骨科找医生面诊,颈部可以完善磁共振检查,有助于准确的判断。
胳膊肌肉酸痛怎么办
如何缓解胳膊酸痛
答:
1、如果胳膊肌肉是一片酸痛的话,多数情况下是过度劳累造成的。解决:休息,
按摩
放松胳膊肌肉使其放松,如果痛感强的话那说明肌肉造成了损伤,这样的损伤是可自行修复,请不用担心。修复肌肉需要蛋白质、碳水化合物、维生素等,只要不挑食日常饮食搭配合理就能满足修复所需的条件。2、如果胳膊肌肉是以一点...
抬重物,导致
胳膊肌肉酸痛
,该
怎么
才能缓解?
答:
缓解胳膊上的肌肉酸痛热敷也是一种好办法。当胳膊和手臂出现有酸疼感觉的时候,用热敷就可以
解决了
。专家认为,用热毛巾覆盖疼痛部位,热气可以帮助手臂打开体内受阻的经脉,气血正常运行后,
手臂酸痛
的情况也会减轻很多,这对运动过度引起的
手臂肌肉酸痛
有很好的效果。缓解肌肉酸痛还可以使用按摩的办法。日常中...
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