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强迫症思维永远好不了
强迫症
能根治?
答:
强迫症能根治。但是,强迫行为和强迫思维永远不能彻底根治
。请听我进一步的解释。1 强迫症必然有强迫思维或者强迫行为。但是,不是说有强迫行为、强迫思维的就必然是强迫症。任何人都有心情不好的时候,不是说心情一时不好就是抑郁症的。这是两个不同的概念。强迫思维、强迫行为过度频繁、影响了正常生...
强迫症
病人
思维
模式很难改变,怎么办
答:
解决
强迫
的技术最有意义的就是反其道而行之。每天给自己定下来清晨四点起来,要检查二十遍门窗、煤气,洗三十遍手,请一个人给你计数,不达目的誓不罢休。结果怎样,你差不多会变疯了。疯子是不会强迫的,清醒的人才强迫呢!当你变得有点疯的时候,
思维
就自由了。另一个技术是道家思想,要摆脱某种...
我是一名
强迫症
患者,趁着我头脑还清醒,我想请教大家一些问题
答:
强迫症能根治。但是,强迫行为和强迫思维永远不能彻底根治
。请听我进一步的解释。1 强迫症必然有强迫思维或者强迫行为。但是,不是说有强迫行为、强迫思维的就必然是强迫症。任何人都有心情不好的时候,不是说心情一时不好就是抑郁症的。这是两个不同的概念。强迫思维、强迫行为过度频繁、影响了正常生...
得了
强迫症
是不是就治不好
答:
在平时,可以支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好,使生活充实、丰富一些。要注意开阔心胸、视野、
思维
,从不同角度看问题,以长远眼光看问题。要多与他人交往、交流、谈心,不要过于苛求他人,也不要过于苛求自己。包括面对
强迫症
,有时候需要“顺其自然”一点。你要知道,偶尔的强迫症状,人人会都有...
强迫症
为什么越想克服就越克服
不了
?
答:
朋友,你好!这就是
强迫症
的陷阱之一,无论是压抑、逃避、排斥都不是应对强迫症最好的方法。对待它正确态度是:不怕不理,顺其自然,为所当为。强迫症的主要症状是
强迫思维
和强迫行为。面对强迫思维,注意到它但不跟随、也不要相信、不理会;而对强迫行为要坚决停止。当强迫思维出现引发了焦虑、恐惧、...
我有
强迫思维
,每天都会不停地乱想,根本控制不住,我怎么才做到真正接纳...
答:
你感觉到自己找到解决
强迫症
的妙方了,你的
强迫思维
越来越少!心情越来越好!你就会拼命的想把强迫症赶尽杀绝!不好意思,此时,你就来到解决强迫症的第三关。那就是强迫自己彻底解决强迫症。这还是强迫症!此时,你就会十分痛苦,再次回到原点,感觉到强迫症真的太难治疗了!真正的接纳、顺其自然、为...
好害怕自己
永远
都从
强迫思维
里走不出来了,我该怎么办?
答:
去看看心理医生来帮助你,如果不想去看的话,就要靠自己来改变心理状态了,让自己多交些朋友,多增加一些有益义的爱好,让生活变得充实些,心态也许会慢慢的变好了。
到底该如何摆脱
强迫症思维
?
答:
二:转移注意力。可能人们在有了强迫症之后,心理问题一直都是个非常严重的障碍,并且对于某件事一定要做到完美和非常在意那件事情,那么在日常生活中转移注意力是解决
强迫症思维
的一个好办法。多去做一些自己擅长的事情,和多做一些自己喜欢的事情,比如经常看一些搞笑的段子以及听一些音乐和唱歌多进行...
强迫症
里的
强迫思维
到底怎么才能好?
答:
在
思维强迫症
出现时,患者不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大
不了
的!” 也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样--顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地...
思维强迫症
,能彻底治疗好吗?去看医生的话?有点累得强迫症
答:
包括对待
强迫症
状也是,我们不可能一下子把它彻底清除掉,
永远
一劳永逸,我们要做的是,适时、有效地调节它,疏导它。有的人,一整天都在发强迫症,什么事也干
不了
。(比如强迫观念)他也许在想,我再想一次,以后再也不想了。这便是错误的想法,因为有时候人是越不让想,越要想。像这种情况,我们不妨直面问题,直面强迫...
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