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强迫症的痊愈者都是熬出来的
强迫症治愈
唯一方法是什么办法
答:
对症状比较重的人,这样身体和心理上的调整,要做一个长期的准备,找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松,慢慢就能走
出来
了!另外,熬夜,久坐,自慰,意淫之类的恶习都很伤身体精神,会大大的加重
强迫症
,需要彻底戒掉,如果有这方面的恶习,可以去百度戒色吧看看!
我得
强迫症
比得奖还容易,上一次
熬
了4个月熬了过去,现在又出现强迫症...
答:
还有一点就是
强迫症是
任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是
痊愈的
. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁...
有强迫症怎么办如何
治愈强迫症
答:
观息法练习步骤:摘选《战胜
强迫症
》书中章节 盘腿静坐,手舒服的放好,合上嘴,闭上双眼,将心(注意力)专注在鼻孔处,以持续专注的心,如实的去观察(觉知、感觉)鼻孔的呼吸进出。除了呼吸的进出外,其他的一切都不去管它。无论头脑产生什么想法,无论内心产生什么感受,还是身体产生什么感觉,不管...
强迫症
到底能治好吗在哪里治比较好啊
视频时间 00:51
作为一名多年的
强迫症患者
,如何改善?
答:
希望这位强迫症朋友先要了解,
强迫症是
可以
康复
的,可以彻底康复,只要不担心害怕,症状肯定没了,实际这些害怕就是焦虑,焦虑是想
出来的
,包括不合理认知,条件反射即自动化思维,个性的敏感多疑,从这三个角度缓解消除焦虑,肯定能真正的走出来,过上正常、平静的生活。强迫症实际上是抑郁
症的
一种表现,...
强迫症
怎么治疗
视频时间 00:51
有
强迫症的
人该怎么办啊?
视频时间 00:51
得了
强迫症
该怎么治疗?
视频时间 00:51
强迫症
能治好吗,怎么治?
视频时间 00:51
怎么戒掉晚睡
强迫症
?
答:
要戒掉晚睡强迫症,可以采取以下措施:调整作息时间:尽量调整自己的作息时间,每天保证规律的睡眠时间,例如每天晚上10点到11点之间睡觉,早晨7点到8点之间起床。这样可以帮助身体建立正常的生物钟,减少晚睡
强迫症的
发生。逐渐改变入睡环境:如果晚上需要睡觉时,房间的光线和声音太强,可以采取措施逐渐改变...
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