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徐文兵 羊奶
徐文兵
推荐喝
羊奶
吗
答:
徐文兵
在《黄帝内经的智慧》读书笔记中推荐喝
羊奶
。他认为牛奶是阴寒之物,长期饮用特别是体质本来就阴寒的,容易使体质变得更加虚寒。而羊奶性温,恰好补过。但请注意,这只是一个推荐,并非绝对的医学建议。每个人的体质和需求都有所不同,如果你有关于饮食或健康的问题,建议咨询专业的医生或营养师。
徐文兵
四大不能吃
答:
牛奶、鸡蛋、水果、绿茶这四样是
徐文兵
最不主张吃喝的。因为这些食物的属性是寒凉的。据悉,有很少一部分水果是热性的,所以徐文兵建议如果实在怕晚上会饿可以在下午时喝些姜枣茶。实在想吃也可以吃,但是因为其性寒凉,要用热性的葱、辣椒等炒或煎着吃为好,体寒的人少吃为宜。
长期饮用牛奶等乳制品,真的容易变成“易癌人群”吗?
答:
长期饮用牛奶制品对人体是很好的,牛奶可以补充我们人体常用的营养元素。小朋友长期喝牛奶还可以长大高个。成人和老人常喝牛奶能起到抗衰老,延年益寿的效果,牛奶中的生物活性物质,这种物质能清除体能的有害物质,增强免疫力,促进血液循环,能起到抗衰老延年益寿的作用。牛奶还具有养颜护肤和美容功能。鲜奶...
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