当生活低迷的时候该怎么走出来?答:暂且放弃,放弃当下的一些情感,情绪,还有手头上的事情,给自己一段思考以及选择的机会。4.与负面情绪和解,活出快乐的自己。情绪低落可以是一种危机。危险在于,自己可能会因此变得一蹶不振,对生活失去了原有的乐趣,每天都会过的很无趣,心情低落。机会在于,我们能够去审视自己,去了解自己,我们更有可能会因为一次次的低...
人在低谷时如何自救答:第二个阶段是低谷的中段,此时你已经有了自救的信念,对自己的未来也有了一些思考,但是你的身体和心理都产生了惰性,信念的小人虽在努力地催促和鼓动,你还是很容易陷入低落和焦虑的情绪,没有办法专心做事情和开展新的计划。这时候,你最先要做的,就是承认自己的“失败”,把心态放平。做到这一点很难,尤其是对没...