脾气差容易发怒怎么办答:6、多读书提升修养:脾气暴躁的人爱发脾气,就需要平时的时候多读读书,增长一些见识,提高自己的修养水平,懂得如何控制自己的脾气,改变自己的说话方式等,懂得多了,心强大了,知道如何处理问题了,自然就少了很多的争吵。 7、不压抑自己:如果不是本身性格脾气不好的话,不爱说话的人,心里有事情不愿意说的人,也会无缘...
如何控制好情绪,不再烦躁易怒?答:1.每当感觉自己情绪不对的时候,保持沉默,深呼吸几下,等情绪理顺了再去和人交流,这样也防止自己的坏情绪说出来的话伤到人。 2.生气的时候立马闭上眼睛,跺几下脚,找个安静的角落放声歌唱,大声呼喊,但前提是不要影响到别人。 3.学会从另一个角度去看事情,歌德说过,不要拿别人的错误来惩罚自己。放过别人也是放...