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怀孕前三个月可以运动吗
怀孕前三个月
,是要静养,还是多
运动
?
答:
首先回答你的问题,
怀孕前的的三个月不适宜多运动
,可以视身体情况通过散步等比较缓和的方式适量运动。 没有怀孕前,我曾经对孕期的状态也不是很了解,我也曾以为其他孕妇该吃吃、该喝喝、该运动运动,我觉得可能孕期大家状态差不多。 刚怀孕那段时间,正好赶上家里人生病,我也没有跟家里人说怀孕的情况,我觉得应该...
怀孕前三个月
注意事项有哪些?怀孕前三个月注意什么?
答:
1、避免剧烈
运动怀孕前三个月
要避免剧烈运动,不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动,如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等,以免诱发流产。而且不要做重体力活,避免下腹部和腰部受力,生活中要注意防滑防摔。不要到拥挤的地方,避免腹部被撞,而且人多拥挤的地方容易感染到传染性疾病,能不去...
怀孕前3个月
,孕妈该怎么做才能有助于平安度过孕早期呢?
答:
有些孕妈妈在怀孕之前可能会有
运动
的习惯,但是在怀孕之后就应该适当的减少运动量,例如之前的剧烈运动在
怀孕前三个月
期间应该禁止,可以适当做一些舒缓的运动。最好听从医生的建议,特殊情况下要卧床静养。二、按时做产检 怀孕之后一定要按时去做产检,有不少孕妈妈都对产检不以为然,认为这只不过是骗人...
怀孕
什么时候
运动
最好
答:
某些孕妇在怀孕早期的时候胎位不太稳,如果孕妇自身感觉不太好的话,在
怀孕前三个月
最好不要做
运动
。孕早期胚胎在子宫里还没有牢固地扎根,运动失当很可能会导致流产。在怀孕的后期,即7个月以后也不适宜做运动,因为这时胎儿已经长得很大了,运动有可能导致早产等问题。因此,孕妇适宜的运动时间段,...
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