养成这20个习惯,皮肤还不好吗?答:4.一年四季注意防晒,抗衰老从防晒开始 5.每天保证8小时+睡眠,充足的睡眠比任何护肤品和保健品都管用。 6.多喝水,保证1500ml+的水量,适量及时补水能有效促进人体的新陈代谢。 7.保持脸部朝上睡觉,不要侧睡,这会压迫身体器官,长期还会挤出皱纹+法令纹让人显老十岁。 8。每周定期做皮肤毛孔,的深层清洁,疏通毛孔...
夏季如何快速养成冷白皮!偷偷看这篇答:夏季如何快速养成冷白皮!偷偷看这篇 夏季养出冷白皮” 1.皮肤美白 1.护肤篇 基础护肤,要抹水,精华,乳,霜,保持脸部水分和营养,基础护肤都不去做,还经常熬夜,皮肤只会色素沉淀皮肤暗黄,加速衰老 2.防晒篇 一年四季都要做好防晒,无论阴天雨天,室内都要涂好防晒,防晒的用量一定不能省,每次硬币大小,紫外线是皮...