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怎么开始减肥
怎样减肥
视频时间 01:08
你是
如何开始减肥
的?
答:
看着镜子前越来越肥的自己,放假前一个月就考虑认真减肥了,
控制自己的食量,睡觉时间
,后来妥协在天猫超市一轮又一轮的促销下,又买了好多零食,终于放假了我开始认真减肥了。平时无运动的我去了健身房,第一次去在跑步机上跑了一个小时回去了,吃得挺多,后来了解到减肥要练肌肉,开始碰器械,练肌...
怎样
快速
减肥
?
视频时间 00:56
怎么样
才能
减肥
呢
视频时间 00:24
如何减肥
视频时间 01:08
怎么
才能快速
减肥
呢???
视频时间 00:56
如何减肥
视频时间 01:08
如何
减肥
视频时间 01:08
节食
减肥
,越饿越胖!减肥,从何
开始
?
答:
减肥
从何
开始
? 暴食和神经性贪食的危害是极大的。 在生理方面,食道破裂,牙齿腐蚀,肾脏损害,慢性胰腺炎等都是神经性贪食的常见并发症。 在心理损害方面,有研究表明,暴食和神经性贪食会增加人类的冲动,导致情绪不稳定,焦虑,滥用酒精和药物,盗窃,自杀倾向等后果。 你以为:
减重
=摄入<支出 实际上: 节食→脑肠肽↑→...
要
怎样
才能快速
减肥
视频时间 00:56
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