孩子戒糖,父母不操心!答:试试给孩子提供低糖或无糖的小零食,比如水果、坚果、酸奶等,既满足甜食欲望,又减少糖分摄入。减少诱惑把糖果藏好,避免孩子随手拿到。同时,自己也别在孩子面前吃甜食,树立好榜样!醴口腔保健教育孩子养成刷牙、用牙线的习惯,避免蛀牙,进一步降低对甜食的依赖。⚕️专业建议如果孩子糖瘾严重,不妨咨询儿科...
特别爱吃甜食怎么才能戒掉?答:于是我好一阵子不吃了,如果想要吃的话,就回想一下当时吃甜食腻味的感觉,然后心理暗示自己甜食,一点都不好吃,而且容易长胖,在过一段时期你觉得甜食是没有什么可吃的了,到那时你再去吃,你会发现正如你所想的,甜食不好吃,虽然我戒掉了一切的甜点,但是唯一戒不掉的是冰激凌。