怎样做能让女生皮肤超好答:保证自己的饮食要规律,定时定量,不要吃太多,也不要为了减肥而节食,饮食尽量清淡,不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,对身体和皮肤都不好 水分 每天摄入2千毫分的水分,补充身体的水分,尽量小口小口喝,可以沁润到身体的每个器官,不要大口喝,不然排出来会很快 二、习惯篇 多吃水果 如果想要皮肤变得白皙水嫩,可以多吃一些...
我想知道怎样让皮肤光滑白皙 应该怎么保养才能够使皮肤白皙光滑呢?答:慢慢的这样坚持下去,脸部皮肤自然会变得细腻、白嫩、光滑。 2、睡眠充足不熬夜,睡眠质量越好,皮肤才会更健康更有光泽,要想保护自己的皮肤,让自己的皮肤变得光滑、白皙,首先要做到的就是保证充足的睡眠时间,每天晚上十点前必须入睡。 3、睡前一杯牛奶,有助睡眠,提高睡眠质量,因为晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的...