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怎么样可以让自己发胖
怎样才能变胖
啊!我都瘦了……
答:
增肥牛肉汤增肥
煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。 喝猪蹄汤增肥 由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。 增肥零食: 第一名:
巧克力饼干
每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤 每到午茶...
怎么才能长胖
一点?
答:
心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)6尽量少活动少动脑(保存热量)
。另外:提供你一个增肥名方:山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。
一种是将鲜山药
洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文...
怎样才能让自己发胖
。
答:
通过上面得出,
你要进行体育锻炼
,如果没有毅力的话,就去找个工厂或干脆找个工地,不但可以锻炼身体,还可以交到朋友,外加工资.
女生比较瘦,
怎么才能长胖
一点?
答:
有些“竹竿人”太瘦了也想胖一点,今天我们就来说说怎样快速有效的增肥。
操作方法01保证高质量的睡眠
。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。02
每天至少要吃四顿
,除了平时一日三餐按时准点吃之外,还要在晚上睡...
吃什么
能
快速
长胖
?
视频时间 04:07
吃什么东西
可以长胖
?
答:
所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料 很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你
发胖
的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
我这个人太瘦了,
怎么样让自己发胖
答:
吃好吃的
吃什么东西
发胖
最快
答:
)最好是油炸过的面食 最容易
长胖
~~ 三.多吃冰激凌(奶的) 巧克力 花生 瓜子 糖~~ 四.多去吃肯德基和麦当劳~~比如说汉堡 炸鸡 炸薯条 冰激凌 这些都很长肉~~ 五.多吃奶油蛋糕 点心之类的东西~~ 六.多吃猪蹄 增肥还美容 还有猪肘子~~ 七.多让你妈妈或老婆(若你是男性)没事给你炖排骨...
怎么能让自己胖
一点,健康点的方法,最起码脸上能多点肉,饱满的圆嘟嘟的...
答:
其实,甜度高的水果吃多了才会使人发胖,这些水果都是增肥不错的。花生含油较高对增肥帮助很大的多吃。另外可以多吃一些零食比如糖类、巧克力 蛋糕、冰激凌,奶油,奶糖,糕点、奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,
啤酒
,动物内脏,还有肉类 均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高...
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