脾虚消化差,饭点不想吃饭、口干不想喝水…问题出在这里答:外感没清干净的人,调理没胃口、不想吃饭,要先处理好外感。 我常帮他们艾灸解表寒的大椎穴(第7颈椎棘突下),或解表湿的身柱穴(第三胸椎棘突下),艾灸后不仅鼻塞等证状明显减轻,胃口也开了。 这种因表证未清导致的没胃口非常常见,处理得当,好转得很快,特别提醒大家要重点掌握。 2.「默默不欲饮食」,吃了...
如何抑制饥饿感答:1.早起后喝一杯水帮助便便.饭前吃一点水果,或喝一碗开胃汤,再吃饭,能减肥,那是因为在吃饭前,先用热量较低,但体积较大的食物垫垫饥,一个能让自己的神经收到吃饱了的感觉,另一个是胃里先填一些食物,再吃饭,相对来说就会减少饥饿感.2.给自己加点压力3.每天喝尽可能多的白开水,至少一天8杯,每杯500CC。这些水...