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怎样降胆固醇和甘油三脂
胆固醇
高吃什么药好
答:
因此应多吃豆浆,豆腐,黄豆.3.鱼类:鱼中富含不饱和脂肪酸
,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血绣凝集,防止动脉硬化.鱼类中特别是三文鱼及吞拿鱼含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,
甘油三酯
高,总
胆固醇
低于正常值,应服用什么药
答:
建议:建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和口服降血脂的药物降低血脂治疗试试
。尤其戒烟酒,不要吃动物内脏,脑髓等。近年疗效肯定、运用最多的有两类:(1)
他汀类
:常用药有:辛伐他汀(舒降之)、普伐他汀及洛伐他汀等。(2)
贝特类:常用非诺贝特、吉非罗齐等
。他汀类抑制胆固醇合成,主要用于以总...
怎样降甘油三酯和胆固醇
高?
答:
甘油三酯和胆固醇水平是衡量我们身体健康水平的一个标准,
想要降甘油三酯和胆固醇首先就要改善我们的饮食问题,保持平时的饮食尽量以清淡为主
,多吃蔬菜,少食高胆固醇和高脂肪的食物。然后保持一定的运动。只靠饮食运动还不够,
可以食用红曲
,红曲能降低自身胆固醇,阻断胆固醇合成,对降低胆固醇有着不错的效果。
怎样
快速降血脂
答:
燕麦芝麻核桃粗粮和杂粮也是可以降血脂
降血脂还可以
喝降脂茶 九叶蓝绞股龙须茶
就可以降血脂 还能降低三高抑制血小板。 问题四:如何快速降低血脂? 6种最好的降血脂食物 胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实,除了持之以恒的运动之外,调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。 1.早餐一碗...
甘油三酯与
饮食密切相关,
怎样
清除血液中隐藏的坏蛋?
答:
如果我不吃大鱼大肉的东西,那么我的
甘油三酯
指标一定会下降,那你这样认为就错了,在日常生活当中,如果你每天都吃馒头米饭的话甘油三酯值也会上升,因为它使得你体内的热量摄入增加了,因此要想使得甘油三酯的值下降,那么在生活当中我们一定要多吃蔬菜水果,避免摄入过多的糖分、
胆固醇
以及热量。
血脂
怎么降
会更快?
答:
3、常吃奶类、豆类或其制品,豆类富含不饱和脂肪酸,钙、维生素B1,维生素B2以及烟酸等,对
降胆固醇
有帮助。 4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉荤油、动物内脏、人造黄油、奶油点心等,多吃海产品尤其是深海鱼,增加n-3多不饱和脂肪酸EPA、DHA的摄入,能明显的降低血
甘油三酯
、以及血浆胆固醇,而且增加高密度脂...
血脂高的人吃什么食物可以降血脂?
答:
下面介绍10种可以降低血脂的食物方法/第一步
大蒜
蒜素等成分可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,减少肝脏中胆固醇的合成。可以增加有益的高密度脂蛋白,大大降低冠心病的风险。大蒜提取物可以减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张外周血管,起到预防高血压和脑中风的作用。大蒜还富含微量元素硒,有利于预防心血管疾病。此外,...
平时要要
怎样降
血脂和
胆固醇
呢?饮食要注意哪些?
答:
降血脂要调整生活方式,在饮食上要做到清淡饮食,控制高热量、高脂肪食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,还要加大运动量,每天至少保持30分钟左右中等强度的体育运动,如慢跑、游泳。如果血脂水平过高可以配合降脂药物进行治疗,血脂包括
胆固醇和甘油三酯
、低密度胆固醇、高密度胆固醇、脂蛋白,其中高...
怎样降甘油三酯和胆固醇
高,有什么方法吗
答:
一、合理安排饮食、调整膳食结构:对于
甘油三酯
和总
胆固醇
都高的患者来说,日常饮食一定要秉承“四低一高”的原则,即低胆固醇、低脂肪、低糖、低热量、纤维膳食。在平时尽量不吃或少吃各种油炸食品、动物内脏、鱼籽、猪油、过多蛋黄,蛋类每天一个,最好食用含有不饱和脂肪酸的植物油,多吃粗粮、豆类和...
怎么样
才能降血脂,有什么有效性的办法吗?
答:
目前比较新的药物为PCSK9抑制剂,例如依洛尤单抗,前面所说的三类药物主要是用于控制
胆固醇
,对甘油三酯也有一定的作用。单纯
降甘油三酯
的药物比较好的是贝特类药物,例如吉非罗齐等。上述药物还可以联合使用,但是联合使用副反应可能比较多,一定要在医生的指导下和密切监测下进行使用。
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