经常打瞌睡,感觉老困,总是睡不够,怎么办?答:回答:意见建议:你好,老犯困想睡觉与体质虚弱,脾虚湿困等有关,建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营 养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,归脾丸,补中益气丸等治疗 。
怎样克制自己困想睡觉。答:吃点苦酸麻辣的食品,以解困意。 方法五:听觉刺激 困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。 方法六:活动肢体 有困意时,活动活动肢体,可舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。 已赞过 已踩过< 你对这...