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总胆固醇高怎么降下来
甘油三酯偏低,
总胆固醇
偏高
怎么
办?
答:
总胆固醇偏高,(不知多少植,
过高就要吃降酯药)可以调饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉
,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山...
如何治疗和预防高
胆醇
血症
答:
回答:您好,
改善饮食结构、控制体重、增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症最基本的措施
。 饮食疗法就是通过降低饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,即降低外源性脂质的摄入和恢复热量平衡来降低冠心病危险性,同时促进良好营养的一种治疗方法。
运动疗法
可以增加热量的消耗,有助于
减轻体重
,同时降低血清总胆固醇和甘油三酯...
总胆固醇
偏高的原因是什么呢
答:
回答:成人
总胆固醇
正常值为2.86~5.98mmol/L;如果有增高情况,提示有血脂增高,是脂肪代谢异常的表现。 对于胆固醇等血脂水平升高的患者,应及时改变饮食结构,低脂饮食,多吃蔬菜、水果及粗粮等含纤维较多的食物。控制体重、戒烟戒酒、适当加强锻炼。根据血脂升高情况,决定是否使用降血脂药物。
总胆固醇高怎么降
答:
你好,总胆固醇高分为高甘油三脂和高LDL,其中,
高甘油三脂最好是饮食治疗,可通过降低体重,限制碳水化合物及酒精的摄入得到控制
,一般相对来言大多数肥胖和喝酒的人都会有,所以平常一定要多注意饮食。对于高LDL的病人,一般需要
口服他汀类药物治疗
,如瑞书法他汀,阿托伐他汀,辛伐他汀等,不要自己...
总胆固醇高
一点,头晕,头痛.
怎么
医治吃
答:
预治方法:适当控制饮食,增加运动,
超重者减轻体重
。 二血脂 总胆固醇为:5.4——正常 甘油三酯为:14.31——重度增高 为高甘油三脂血症 防治: 1、
药物治疗
: 首选贝特类药物,适于高甘油三脂血症。可选: 吉非罗齐 600mg 日 2次服;或力平脂 0.1 日3 次服。 2、非药物治疗: 饮食控...
如何降低
总胆固醇
?
视频时间 00:54
胆固醇高
是什么原因怎样降低
答:
引起总胆固醇偏高,这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。意见建议:如有必要,就服用一些降胆固醇的药物。平时注意饮食,食疗很重要。1.
少吃或不吃动物内脏
、蛋黄等胆固醇含量极高的食物;
2.少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入
;3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物;4。食用豆油、花生油等植物油 ...
请问
胆固醇高
吃什么食物可降低?需要禁食哪些食物?
答:
能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。7、黄豆 豆类是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物,每天吃28克的豆类食物,可以降低10%
总胆固醇
、LDL(坏的胆固醇)和叁酸甘油脂。想要降低胆固醇,可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌...
总胆固醇高
严重吃什么 哪些食物可以降低
答:
1、 五谷杂粮 2、 豆类 3、 植物油类 4、 蕈类 5、 洋葱、大蒜、葱均有降血清
总胆固醇
的作用 6、 水果如山楂、猕猴桃、苹果均有明显的降低总胆固醇作用 7、 海藻类如海带、紫菜、苔条、海鱼等有较强的降低血清胆固醇的作用 8、 牛奶
如何可以降低
胆固醇
答:
多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维,有助于降低
胆固醇
。吃些时令水果;尝试以素食为基础的砂锅菜,汤和炒菜。如果你喜欢干果,注意不要超过一把抓的量(约1-2盎司或2)。干果比新鲜水果热量更高。多吃富含omega-3脂肪酸的食物:omega-3脂肪酸可降低体内的“坏”胆固醇。一些鱼类如鲑鱼、...
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